Carrera 21k OneRun 🏃🏻♂️
Hoy se corrió la segunda edición de la carrera OneRun en Venezuela, fue de varias distancia y en esta ocasión estuve corriendo 21 kilómetros.
Después de una semana larga con malestares de calambres que no me dejaron entrenar como quería, estaba sobre cargado por los entrenamientos de la semana pasada y que no tome un buen descanso para recuperarme debido a mi trabajo también y el día martes empecé con los calambres, estuve tomando agua con limón y sal para aliviar los calambres pero el día miércoles amanecí bien estable y quise entrenar pero al comenzar volvieron a aparecer los calambres y decidí dejar el entrenamiento, solo hice 3 kilómetros y para los siguientes días durante el díame daban pequeños calambres pero seguía consumiendo el agua con limón y sal, el día viernes en la entrega de materiales me ofrecieron un producto para aliviar los calambres nuevo en el mercado llamado pickle juice, y bueno me lo tomé el día de hoy antes de comenzar el calentamiento antes de la carrera, ya que apenas llegando al evento me dieron unos calambres y bueno si hizo efecto y me ayudó bastante ayudándome a qué no me dieran calambres durante la carrera.
La carrera estuvo bastante fuerte por el calor, a pesar de que estaba nublado y sufrí un poco el recorrido y ma que todo el temor de que me dieran calambres pero logré llegar a la meta Pero caí llegando si la sensaciones no se sintieron bien porque sentía un poco el cuerpo con hormigueo y si que baje el ritmo que llevaba, y bueno hice un excelente tiempo igual un minuto más de mi mejor tiempo, ya para la próxima arreglar esos detalles que nos hacen frenar en las competencias, igual como siempre se disfruta mucho de todo el evento. 😁💪🏻
For the best experience view this post on Liketu
