Comenzando mi semana con un rodaje

Martes de rodaje suave, retomando el entrenamiento.

A pesar de ir a un ritmo suave me sentía muy pesado el cuerpo pero es por el tiempo que no he tratado aunque he estado activo haciendo otras actividades y más el trabajo.

He estado un poco flojo para querer trotar lo pospongo todos los días que sigo hoy si troto y cuando llega la hora digo mejor mañana y no hago nada he perdido el compromiso que tengo conmigo mismo de buscar las metas que quiero hacer pero así como voy me va a costar más hacerlas, tengo que retomar esas metas y cumplir conmigo mismo retomar esos principios de compromisos.

Estructurar un entrenamiento para bajar los tiempos de carrera que quiero hacer, mejorar en los 5 kilómetros, los 10 kilómetros y ya con esos tiempos mejorado posteriormente mejoran los tiempos de 15 kilómetros y media maratón, ya para hacer otro maratón ya sería otro entrenamiento que me gustaría hacer un maratón si que me de calambres para tener un tiempo igual o mejor que el que hice, entonces tengo esas metas por cumplir ahora tengo que ejecutarlas y subir esas ganas de correr más y disfrutar de este hermoso deporte.

For the best experience view this post on Liketu