Entrenamiento de fondo, mis primeros 30k 🏃

cerrando la cuarta semana del entrenamiento para el maratón, hoy realice un entrenamiento de fondo a ritmo suave haciendo 30 kilómetros.

Con el temor de no poder hacer el fondo de hoy por ser primera vez haciendo esa distancia, ya que la vez anterior que hice 25 kilómetros me sentí mal después de terminar esa distancia, y también oír que los 30 kilómetros es el famoso muro en una maratón pensé que iba a terminar como la otra vez haciendo 25k y bueno está vez terminé con buenas sensaciones con ganas seguir más pero todavía no a llegado ese momento para pasar de los 30 kilómetros hay que ir poco a poco para ir avanzando y alcanzar el objetivo.

Para esta semana no termine con un alto volumen de kilómetros con las semanas anteriores pero hice mi primera distancia mas larga que he hecho, también en el entrenamiento de hoy probé para irme adaptando un gel para ver si me sentaba bien o no, y lo bueno es que no me cayó mal y me ayudó para terminar el entrenamiento, aunque me detuve por menos de un minuto por en el kilómetro 22 el GPS hizo un salto que detuve el registro en strava para que no me dañara ese registro y bueno continúe con un nuevo registro que pensé que me iba a marcar mal y si eso pasaba iba a terminar el entrenamiento por tiempo unos 45 minutos más o menos y continuar con el ritmo que llevaba que sabía que me daría 8 kilómetros aproximadamente y bueno lo bueno es que el segundo registro el GPS no me falló. ☺️

Sigo sumando kilómetros para alcanzar los objetivos del maratón. 😁💪🏻

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