El Apneísta, con su máscara y traje de protección, está ventilando sus pulmones en el borde de la piscina, para oxigenar su cuerpo, antes de hacer la inmersión y nadar, entre la frescura del agua.

Hace pocos días, la Confederación Mundial de Actividades Subacuáticas (CMAS), anunciaba vía online, que el buceo en Apnea, como modalidad deportiva, se incluiría en el programa oficial de los Juegos Mundiales. Eventos que se realizan cada 4 años, por la Asociación Internacional de los Juegos Mundiales (IWGA), y bajo el apoyo del Comité Olímpico Internacional (COI).

Hace 2 días, finalizó el Campeonato Mundial de Apnea en Piscina, organizado por la CMAS, con una duración de 6 días, en pleno corazón de Kuwait. País árabe del Medio Oriente, localizado en el Golfo Pérsico, y bien conocido por sus recursos naturales; siendo el gas y el petróleo, los pilares que sustentan su gran economía, y que les ha permitido erigir una prístina y moderna arquitectura.

Participaron más de 350 atletas, de alrededor de 36 países, y cuatro de ellos de habla hispana. Cuba fue representada, por nuestro campeón nacional y récord panamericano, el apneísta Lemay Gutiérrez Álvarez; a través de la Federación Cubana de Actividades Subacuáticas (FCAS).

Nuestro querido Lemay, es un Instructor de Buceo que labora en el hotel Memories Jibacoa, ubicado en la costa norte de la provincia de Mayabeque. Apasionado de la biología marina, la conservación ambiental, y con años dedicados al buceo en apnea, a nivel deportivo.

El primer día de competencias, el martes 9 de mayo, se realizó la modalidad de Apnea Dinámica sin Aletas. Prueba, que a pesar de ser la más natural y la base de la apnea, es considerada la más técnica entre todas.

Desde la fisiología médica, es la que más consumo energético produce. El buzo, tras una última inspiración de aire, se sumerge en la piscina, nadando por el movimiento de sus brazos y piernas. Alcanzando la distancia más larga que pueda lograr, que es cuando su nivel de dióxido de carbono aumenta en sangre, y aparecen las señales, para que la persona suba a superficie a respirar.

El gasto de oxígeno y de energía es crucial, durante todo ejercicio, que movilice los grupos musculares largos de las extremidades; sumado, a que en el medio acuático, se le agregan otras variables: la densidad de la columna de agua y la presión absoluta.

En esta modalidad deportiva, Lemay llegó a los 121.15 metros de largo, en un tiempo de 3 minutos. Obtuvo el cuarto lugar, y aunque no ganó medalla, sí superó la cifra de su marca personal.

Al día siguiente, el miércoles día 10, se dio paso a la competencia de Apnea Dinámica con Bi-Aletas. Es igual a la modalidad antes descrita, pero esta vez, usando un par de aletas largas de buceo.
Aquí, las distancias que se alcanzan son mayores; y es realmente hermoso, ver ese movimiento armónico del cuerpo dentro del agua.
Lemay, usó unas aletas de dos tonos, y alcanzó la distancia de 195.68 metros, en un tiempo de 3 minutos y 19 segundos. Se ubicó en segundo lugar, con medalla de plata.
El oro, quedo para Vladimir Amvrosov, un representante de CMAS, con una distancia de 200 metros; y el bronce, para el francés Arnauld Manner, con 193.28 metros.

The freediver, with his mask and protective suit, is ventilating his lungs at the edge of the pool, to oxygenate his body, before making the dive and swim, among the freshness of the water.

A few days ago, the World Confederation of Underwater Activities (CMAS), announced online, that freediving, as a sport, would be included in the official program of the World Games. Events that take place every 4 years, by the International World Games Association (IWGA), and under the support of the International Olympic Committee (IOC).

Two days ago, the World Championship of Apnea in Swimming Pool, organized by the CMAS, with a duration of 6 days, ended in the heart of Kuwait. Arab country of the Middle East, located in the Persian Gulf, and well known for its natural resources; being gas and oil, the pillars that support its great economy, and that has allowed them to erect a pristine and modern architecture.

More than 350 athletes participated, from around 36 countries, four of them Spanish-speaking. Cuba was represented by our national champion and Pan-American record holder, freediver Lemay Gutiérrez Álvarez, through the Cuban Federation of Underwater Activities (FCAS).

Our dear Lemay is a diving instructor who works at the Memories Jibacoa hotel, located on the north coast of the province of Mayabeque. Passionate about marine biology, environmental conservation, and with years dedicated to freediving, at a sporting level.

The first day of competitions, on Tuesday, May 9, was the Dynamic Freediving without Fins. Despite being the most natural and the basis of freediving, it is considered the most technical of all.

From the medical physiology, it is the one that produces more energy consumption. The diver, after a last breath of air, dives into the pool, swimming by the movement of his arms and legs. Reaching the longest distance that can be achieved, which is when the level of carbon dioxide increases in the blood, and the signals appear, so that the person rises to the surface to breathe.

The expenditure of oxygen and energy is crucial during any exercise that mobilizes the long muscle groups of the extremities; added to the fact that in the aquatic environment, other variables are added: the density of the water column and the absolute pressure.

In this sport, Lemay reached a length of 121.15 meters in a time of 3 minutes. He came in fourth place, and although he did not win a medal, he did surpass his personal best.

The following day, on Wednesday, the 10th, the Dynamic Freediving with Bifins competition took place. It is the same as the modality described above, but this time, using a pair of long diving fins.
Here, the distances that are reached are greater; and it is really beautiful to see that harmonic movement of the body in the water.
Lemay, using two-tone fins, reached the distance of 195.68 meters in a time of 3 minutes and 19 seconds. He placed second with a silver medal.
The gold medal went to Vladimir Amvrosov, a representative of CMAS, with a distance of 200 meters; and the bronze medal went to Frenchman Arnauld Manner, with 193.28 meters.

[Ganadores: Apnea Dinámica con Bi-Aletas/Winners: Dynamic Apnea with Bifins]

Se dejó un día de descanso, para reponer el gasto energético de los apneístas.
El día 12, cuarto día competitivo, se efectuó la modalidad: Apnea Dinámica con Monoaleta. Donde Lemay llegó a una distancia de 213.63 metros, en un tiempo de 3 minutos. Nuevamente, nos dio la alegría a todos, con otro segundo lugar y su medalla de plata.
El oro, también se posicionó para Vladimir Amvrosov, con 221.20 metros; y el bronce, para Aris Loannidis, de Grecia, con 200 metros.

He tenido el placer, de seguir la evolución y maduración deportiva de Lemay, en múltiples Aseguramientos Médicos, en 9 años de trabajo en la FCAS, cubriendo los eventos nacionales e internacionales; y es bien apreciable su desarrollo en general.

El buceo en apnea, amerita preparación física, pero más, una armonía psicológica, que propicia el mejor desempeño deportivo del atleta. Como todo en la vida, este deporte tiene su lado de luz y de sombras.

La hipoxemia que produce el aguantar la respiración, puede causar un accidente no disbárico del buceo, llamado: Síncope Hipóxico de la Apnea en Inmersión, conocido popularmente con el nombre de Blackout. Accidente que ocurre, cuando baja la cifra de la presión parcial del oxígeno a un límite, donde se pierde la conciencia. Si no se asiste al buzo con premura o está en solitario dentro del agua, morirá ahogado.

De ahí, la Regla de Oro en el buceo, sea con apnea, o con equipamiento autónomo: Nunca se debe bucear en solitario.

Lemay, ha sabido mantener sus títulos de campeón en nuestro país; pero a su vez, ha sufrido de este tipo de accidente descrito, sobre todo, por causa psicológica.

Han corrido algunos años. Ahora nuestro campeón, ha demostrado en este evento mundial en Kuwait, que ha crecido como atleta, y ha logrado esa estabilidad psicológica necesaria, para afrontar con experiencia cualquier escenario.

Mi orgullo por mi amigo desborda esa felicidad, que también irradia a toda su familia, a sus amistades, entrenadores y a todo un país, que ha seguido sus pasos diarios en esta semana.

Hoy, es nuestro doble subcampeón mundial, con 2 récords nacionales, y vuelve a poner su nombre, en la lista de los recordistas panamericanos.

Pero más que los lauros ganados, está la causa que cristaliza sus logros: una pasión que germinó hace más de 30 años, disciplina, enfoque, entrenamiento constante, y esa armonía interior, que han hecho brillar a nuestro atleta con su bandera en el podio mundial.

Lemay Gutiérrez Álvarez, es esa persona sencilla, un cubano y amigo. Bien querido en todo el municipio de Jaruco, y que ha sabido tatuar en el libro de la vida, una bella historia deportiva y de motivación personal.

A rest day was left to replenish the energy expenditure of the freedivers.
On the 12th, the fourth competitive day, the modality: Dynamic Apnea with Monofin was performed. Where Lemay reached a distance of 213.63 meters, in a time of 3 minutes. Again, he gave us all joy, with another second place and his silver medal.
The gold also went to Vladimir Amvrosov, with 221.20 meters; and the bronze to Aris Loannidis, from Greece, with 200 meters.

I have had the pleasure of following Lemay's evolution and sporting maturity, in multiple Medical Assurances, in 9 years of work in the FCAS, covering national and international events; and his overall development is very appreciable.

Freediving requires physical preparation, but more, a psychological harmony, which favors the best sporting performance of the athlete. As everything in life, this sport has its light and dark sides.

The hypoxemia produced by holding the breath can cause a non-dysbaric diving accident, called Hypoxic Dive Apnea Syncope, popularly known as Blackout. An accident that occurs when the partial pressure of oxygen drops to a limit where consciousness is lost. If the diver is not assisted with haste or is alone in the water, he will die by drowning.

Hence, the Golden Rule in scuba diving, whether freediving or with autonomous equipment: Never dive alone.

Lemay, has been able to maintain his championship titles in our country; but at the same time, he has suffered from this type of accident described above, mainly for psychological reasons.

A few years have passed. Now our champion has demonstrated in this world event in Kuwait, that he has grown as an athlete, and has achieved the psychological stability necessary to face any scenario with experience.

My pride for my friend overflows that happiness, which also radiates to all his family, his friends, coaches and a whole country, which has followed his daily steps this week.

Today, he is our double world runner-up, with 2 national records, and once again puts his name on the list of Pan American record holders.

But more than the laurels won, there is the cause that crystallizes his achievements: a passion that germinated more than 30 years ago, discipline, focus, constant training, and that inner harmony, which have made our athlete shine with his flag on the world podium.

Lemay Gutierrez Alvarez, is that simple person, a Cuban and friend. Well loved throughout the municipality of Jaruco, and who has managed to tattoo in the book of life, a beautiful sports story and personal motivation.

[Lemay con su monoaleta/Lemay with his monofin]

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Fotos y registros deportivos tomados del perfil de Facebook de/Photos and sports records taken from the Facebook profile of Lemay Gutierrez, Apnea Cuba and CMAS Freediving International

Texto por/Text by Andrés Brunet

@abrunet

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