11 April 2024: „Trains“ | 1 HSBI Giveaway
Guten Abend liebe Hivians,
Langsam kommt die Phase, in der ich wieder früher müde werde. Normalerweise bin ich ja ein Mensch, der gegen 23 Uhr schlafen geht, jetzt haben wir noch nicht mal 20 Uhr und ich bin schon recht müde.
Das liegt vor allem daran, dass ich momentan recht viele Überstunden mache, und vor allem, wenn es auf das Wochenende zugeht, merke ich doch, dass mein Energielevel etwas schwindet. Fürs Wochenende nehme ich mir auf jeden Fall mal eine Cardio-Einheit vor. Ich könnte mir vorstellen, dass mit besserer Ausdauer auch mein allgemeines Energieniveau steigt.
Meine Schritte stammen heute wieder von meinem Weg zur Arbeit. Eigentlich bin ich recht froh, dass ich mir den Sprit zur Arbeit spare, da ich meine Arbeit gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen kann. Aktuell ist es aber eine Katastrophe, weil auf einer der Hauptverbindungen eine Baustelle ist. Dementsprechend brauche ich pro Fahrt im Schnitt fast 40 Minuten länger...
Hello Hivians,
I'm slowly entering the phase where I get tired earlier again. Normally, I'm a person who goes to sleep around 11 PM, but now it's not even 8 PM and I'm already quite tired.
This is mainly due to the fact that I'm currently doing quite a lot of overtime, and especially as the weekend approaches, I notice that my energy level is somewhat diminishing. For the weekend, I definitely plan to do a cardio session. I could imagine that better endurance would also raise my overall energy level.
My steps today again came from my commute to work. Normally, I'm quite glad that I save on gas since I can reach my workplace well with public transportation. Currently, it's a disaster because there is construction on one of the main connections. As a result, each trip takes me almost 40 minutes longer on average...
1 HSBI Giveaway for this Post.
Wie sieht es mit den Kalorien aus?
Gestartet bin ich wie immer. Zum Mittag gab es richtig leckere Koteletts zusammen mit Kroketten und einem großen Salat. Abends habe ich mir eine kleine Portion Vollkornnudeln gemacht und drei Eier als Rührei darübergeschlagen. (Ich hatte echt keine Motivation mehr zu kochen.) 😄
What about the calories?
I started the day as usual. For lunch, I had really delicious cutlets with croquettes and a large salad. In the evening, I made myself a small portion of whole grain pasta and scrambled three eggs over it. (I really had no motivation to cook anymore.) 😄
Was sagt mein Gewicht?
Da ist das Ding. Endlich die 85,x kg erreicht, zwar nur morgens, aber immerhin. Der Trend seit einem Monat, 12.03 - 10.04, ist, denke ich, super zu erkennen. Jetzt noch das eine Kilo runter, und dann das Gewicht halten.
What does my weight say?
There it is. Finally reached 85.x kg, albeit only in the morning, but still. The trend over the past month, from 12.03 to 10.04, I think, is quite clear. Now to lose that one more kilo and then maintain the weight.
Glückwunsch an: @subidu
Congratulations to: @subidu
Die Regeln sind einfach: Kommentar hinterlassen und du bist dabei - per Zufall wird dann ein Gewinner ausgesucht. Bis wenige Minuten bevor mein neuster Actifit-Beitrag oben ist kann man noch teilnehmen! Bot-Accounts sind ausgeschlossen.
Meine HBD's die ich mit diesem Beitrag verdiene werden in HIVE umgewandelt und fließen in das Giveaway. Sobald die Ausschüttung nach Konvertierung bei zwei HIVE liegt, wird der Pool erhöht.
The rules are simple: leave a comment and you're in - a winner will be chosen at random. You can still take part until a few minutes before my latest Actifit post is up! No Bots.
My HBD's that I earn with this post will be converted into HIVE and flow into the giveaway. As soon as the payout after conversion is two HIVE, the pool is increased.
@arc-echo, @stekene, @mxm0unite, @rimurutempest, @starthilfe, @ladymisa, @blitzzzz, @pokecrypto, @noctury, @elizabethbit, @ynwa.andree, @henruc, @daethical, @finsteraar, @revolverocelotyt, @bechibenner, @annasdiary, @subidu, @vinzie1.
If you don't want to be tagged, tell me! 😋
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height181 kg |  | Weight85.9 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
Sent :)
You've got an adorable cat there and my daughter also loves cats. I also get tired of working, too. Count me in, thanks!
Thank you! Cats are awesome!
Besides the physical trainings, don't forget resting enough as well! :D
Fully rested
Awesome photos my friend!!!😄 glad to see you're staying healthy with @actifit congratulations on your 11K steps today!!😄
Thank you very much! :)
Enjoy the weekend, my friend!!😊
Congratulations @actifit-chris! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
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thanks
@henruc
Das wichtigste zuerst:
Kaloriendefizit 👍
10k Schritte 👍
Von den Zielen her ein wirklich guter Tag. Langsam bist du ja auch dabei, deinen Tag genau so zu strukturieren, dass deine Ziele gut erreichbar sind. Der nette Nebeneffekt des Spritsparens ist natürlich nicht zu verachten 👌
Dass du von den Überstunden platt bist, das ist natürlich kein Wunder. Viel neues für den Kopf ist nicht Grade förderlich für lange wach bleiben 😅
Aber das wird ja wieder 😊
Das Problem mit deinem Kochen sollte sich ja für die nächsten zwei Tage erledigen oder ? 😊
!LOLZ
!BBH
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lolztoken.com
A toothbrush works much better.
Credit: reddit
@actifit-chris, I sent you an $LOLZ on behalf of arc-echo
(2/8)
ENTER @WIN.HIVE'S DAILY DRAW AND WIN HIVE!
Ja die Struktur kommt so langsam, auch wenn ich da schon bald wieder wegen Dienstreisen rausgerissen werde. Aber so langsam wirds! Das Essen auf der Arbeit hilft dabei aber auch sehr gut.
Ich werde morgen Einkaufen gehen und den Kühlschrank mal neu befüllen und dann schau ich mal was ich morgen so gekocht bekomme :D
Urgs, die Dienstreisen.
Sind zwar ganz cool, aber machen scchon viel kaputt.
Klar, eine ordentliche Kantine macht vieles einfacher. Ein gutes mittagessen ist und bleibt Basis für den Tag.
!BBH
@actifit-chris! Your Content Is Awesome so I just sent 1 $BBH (Bitcoin Backed Hive) to your account on behalf of @arc-echo. (2/5)
Ob du es wusstest oder nicht, hier ist dein Abendessen für heute/morgen 😜
Ich bin ein riesen Fan davon (auf die Kalorien hab ich allerdings eher weniger geachtet)
https://www.chefkoch.de/rezepte/845091189864506/Omas-Pizzasuppe.html
Das sieht super lecker aus!
Glaube das probier ich morgen mal aus! Danke für den Tipp! :)
Sehr gerne
!LUV
actifit-chris, arc-echo sent you LUV. 🙂 (2/3) tools | trade | connect | wiki | daily
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Dabei :)
i am in
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add me pls @ladymisa :)
Count me in again 👍🏻 Thanks! @blitzzzz
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