Alan8a (@alan8a) - SportsTalkSocial

Alan8a

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Planet Earth

gamer, musician, lover of thought and the best cook in the family /// gamer, musico, amante del pensamiento y el mejor cocinero de la familia

20 days ago

My opinion: on the TOYOTA Rallie 2023 team (En/Es) fuente/source Toyota tuvo una actuación

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PRIMERA VICTORIA en #ajedrez por jaque mate / FIRST VICTORY in #chess by checkmate. ▶️ Watch on 3Speak Un saludo fraternal a todas las personas que hacen #vida en la #plataforma de #hive

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about 1 year ago

La tercera NO es la vencida en #ajedrez / Third time's NOT the charm in #chess. ▶️ Watch on 3Speak Un saludo a todas las personas que hacen #vida en la plataforma de #hive y todas aquellas personas

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about 1 year ago

(Esp/Ing)Iniciando el entrenamiento de las pantorrillas / Starting calf training ▶️ Watch on 3Speak

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about 1 year ago

4 ejercicios para triceps sin mancuernas y maquinas/4 triceps exercises without dumbbells or machine ▶️ Watch on 3Speak

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about 1 year ago

(Esp/Ing) Rutina de flexiones para principiantes / Beginner push-up routine ▶️ Watch on 3Speak

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over 1 year ago

Rutina para antebrazos básica / Basic forearm routine (Esp/Ing) ▶️ Watch on 3Speak

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(Esp/Ing) Rutina de abdominales para principiantes / Rutina de abdominales para principiantes ▶️ Watch on 3Speak

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Rutina de pectorales con mancuernas para principiantes / Dumbbell Pectoral Dumbbell Routine @alan8a ▶️ Watch on 3Speak

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(Esp/Ing) Rutina de hombros para principiantes / Shoulder routine for beginners - Con salud2 ▶️ Watch on 3Speak

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