My Actifit Report Card: November 8 2022

Today I resume physical activity, which due to work and occupations I had left for almost two months. I started with a couple of brisk walks and doing bars to work out my arms and back

Espanol:

el día de hoy retome la actividad física, que por temas de trabajo y ocupaciones había dejado por casi dos meses. empecé con par de caminatas rápidas y haciendo barras para ejercitar los brazos y la espalda
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Bootcamp, Daily Activity, Stretching, Walking

Height 164 cm		Weight 65 kg		Body Fat 12 %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm