My Actifit Report Card: November 13 2023 - New routines started

#Deutsch unter dem Bild -> jump there

New routines started

The day after the webinar, it was time to implement the new inspiration. If you haven't seen the start post, you might like to read it first at Let's go outdoors and reactivate Actifit

Getting up without an alarm clock was possible thanks to my family. Tongue-scraping simply with a spoon. Followed by oil pulling. I went for another walk in the afternoon. My daughter accompanied me again. This was also an opportunity to fetch lemons and organic sunflower oil.

We took a similar route as we had the day before and got to know the immediate surroundings even better. A stopover with a photo, which I took to share, is a turtle that lives with numerous fish in a shopkeeper's display window.

Before we started the walk, this time I took a screenshot of each of the two activity trackers for comparison. I had the device on my body indoors more than the day before so that I could see those movements taken into account. The apps do count very differently. But again, that's not what really matters. Movement in general is important and it is the comparison of different days that is exciting. Ultimately, this is also an opportunity to report on it here in a free, open and relaxed way.

This time I took screenshots again in the late evening, even though I won't be reporting until the next day, so that I can see Actifit's view here, which is refreshed at midnight. The Sweatcoin app is also shown in comparison. I don't want to share this in such detail again in the future, but similar to the notes from Sunday, I want to record it here. A second image from Actifit, in which the daily statistics are visible at the bottom instead of the hourly statistics. I like the monthly view at Sweatcoin much better. But for everything else I swear by Actifit. See you tomorrow!

You can see what followed in the next article: Day three is a first proof

If you'd like to join, @actifit is at https://actifit.io/signup?referrer=anlifit and Sweatcoin at https://sweatco.in/hi/anli69327248249

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Neue Routinen gestartet

Am Tag nach dem Webinar ging es nun an die Umsetzung der neuen Impulse. Hast Du den Startbeitrag nicht gesehen, so magst Du vielleicht zuerst lesen in Lass uns rausgehen und Actifit reaktivieren

Ohne Wecker aufstehen war möglich dank meine Familie. Zungenschafen schlicht mit einem Löffel. Anschließend gleich auch Ölziehen. Am Nachmittag machte ich wieder einen Spaziergang. Wieder begleitete mich meite Tochter. Das war auch gleich Gelegenheit Zitronen und Bio-Sonnenblumenöl zu besorgen.

Wir gingen einen ähnlichen Weg wie am Vortag und lernten die direkte Umgebung dabei noch besser neu kennen. Ein Zwischenstopp mit Foto, das ich zum Teilen gemacht hab, ist eine Schildkröte, die mit zahlreichen Fischen im Schaufenster eines Ladenbetreibers lebt.

Bevor wir den Spaziergang starteten, machte ich diesmal zum Vergleich je ein Bildschirmfoto der beiden Schrittzähler. Ich hatte das Gerät drinnen mehr am Körper, als noch am Vortag, um meine Bewegungen dort berücksichtigt zu sehen. Die Apps zählen doch sehr unterschiedlich. Doch erneut: Darauf kommt es gar nicht so sehr an. Wichtig ist Bewegung generell und spannend eher der Vergleich verschiedener Tage. Letztlich ja auch Anlass, hier frei, offen und unkompliziert mal eben darüber zu berichten.

Diesmal habe ich am Abend nochmal Bildschirmfotos gemacht, auch wenn ich erst am nächsten Tag berichte, um hier die Ansicht von Actifit betrachten zu können, die um Mitternacht auf Anfang gesetzt wird. Im Vergleich dazu auch jeweils die Sweatcoin-App. So detailiert will ich dies nun künftig nicht wieder teilen, doch ähnlich wie die Notizen von Sonntag hier für mich einmal festhalten. Von Actifit dabei ein zweites Bild, in dem unten statt der Stundenstatistik die Tagesstatistik sichtbar ist. Die Monatsansicht bei Sweatcoin gefällt mir deutlich besser. Doch für alles andere schwöre ich auf Actifit. Bis morgen!

Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Tag drei ist ein erster Beweis

Wer mitmachen will, @actifit findet sich bei https://actifit.io/signup?referrer=anlifit und Sweatcoin bei https://sweatco.in/hi/anli69327248249

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

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