My Actifit Report Card: March 8 2024 - A cozy day
#Deutsch unter dem Bild -> jump there
A cozy day
Waking up without an alarm clock was after 11 a.m. today. If you don't read here regularly, then perhaps first read Yes, off to an additional routine
It is evening when I find an opportunity to write this report. I had published my report from the previous day straight after waking up, as I had planned to do. If I do this every day, I hope it will also be my first thought when an alarm clock wakes me up.
Well then, I started my routine with a spoon and oil, then brushed my teeth and followed this with a hot glass of water with my first magnesium and vitamin C.
When it was time for me to have a hot lemon, our son had served up for a late breakfast. So I happily discarded the lemon and had omega-3 and vitamins A, C, D and K for breakfast. I take D with K every five days, and it was that again today.
We had a full day of playing and crafting. Here we are making prototypes of our own shogi pieces (first picture) after exploring this chess variant yesterday.
In the late afternoon, everyone was hungry for fresh waffles again, which prompted us to prepare them for dinner. That was a feast! And it was half past six by the time we were finished. Of course I had also taken the B vitamins and a third C.
We ended the day with more games, a joint audio play, more handicrafts and me working on my PC. This report is also part of this. The magnesium will follow and then that's it for today even without much physical activity.
You can see what followed in the next article: Routine break
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Ein gemütlicher Tag
Ohne Wecker aufwachen war heute nach 11 Uhr. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Ja, auf in eine zusätzliche Routine
Es ist abends, als ich eine Gelegenheit finde, diesen Report zu schreiben. Meinen Report vom Vortag hatte ich, wie ich es mir vorgenommen hatte, direkt nach dem Aufwachen veröffentlicht. Wenn ich das jeden Tag mache, hoffe ich es wird mein erster Gedanke auch dann sein, wenn mich ein Wecker weckt.
Nun denn, ich begann meine Routine mit Löffel und Öl, putzte anschließend meine Zähne und ließ darauf ein heißes Glas Wasser mit erstem Magnesium und Vitamin-C folgen.
Als es mir Zeit war für eine heiße Zitrone, hatte unser Sohn für ein spätes Frühstück aufgetischt. Ich hab die Zitrone also freudig verworfen und nahm zum Frühstück Omega-3 und Vitamine A, C, D und K. D mit K nehme ich alle fünf Tage, und das war heute mal wieder dran.
Wir hatten einen vollen Tag mit Spielen und Basteln. Hier entstehen grad Prototypen eigener Shogi-Steine (erstes Bild), nachdem wir diese Schach-Variante gestern erkundeten.
Am späten Nachmittag hatten alle erneut Appetit auf frische Waffeln, was uns veranlasste solche als Abendessen zuzubereiten. Das war ein Schmauß! Und es war halb sieben, bis wir fertig waren. Dazu hatte ich freilich die B-Vitamine und ein drittes C genommen.
Wir beenden den Tag mit weiterem Spiel, einem gemeinsamen Hörspiel, weiterem Basteln und ich mit meiner Arbeit am PC. Teil davon auch dieser Report. Das Magnesium folgt noch und dann ist es das heute auch mal wieder ohne viel Bewegung gewesen.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Routinenpause
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