Sabes, a veces uno se empeña en seguir con lo avanzado y se olvida prestar más atención al cuerpo. Me sentía supersaturado, me dolía la muñeca derecha, dolor por los trapecios, y el la columna, así que decidí parar un poco y retomar el entrenamiento de básico para los siguientes días ya que hoy lo rendía para hacer mucho. Es que no siempre se trata de tirar de la progresión más difícil, ¿verdad? A veces, volver a los fundamentos es lo que realmente te ayuda a mejorar.

Así que hoy me concentré en lo simple, pero efectivo. Hice presses advance a hanstand, que me ayudaron a hacer no perder fuerza en el hombro pero sin tantas repeticiones. Después, me puse a trabajar en el hanstand e iba soltando los dedos de una mano para equilibrar el peso. Lo que ayuda eso para el control. También le metí a la planche en tuck, a la straddle con liga y a la full con liga, pero sin llegar a la altura completa, más abajo, para trabajar la fuerza desde otro ángulo. Al final, terminé con la sensación de que, aunque no hice nada 'extremo', sí que fue un entrenamiento de fácil y rápido. Y eso es lo que cuenta.

Bueno, mi gente, eso ya es todo. Espero que les haya gustado mucho, como siempre, y sin falta les mando un saludo a las personas de la #SWC y la comunidad de #Hive. ¡Adiós!