2022-06-14 Interval Under Arcade

I just finished a 13.167km running that lasted about 2hh:00mm:09ss !

Distance（距離） : 13.2 km
Time（タイム） : 1:00'09"
Average Pace（平均ペース） : 4'34"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 184 spm
Average Stride （平均ストライド）: 120 cm
Calories-out（消費カロリー） : 449 kcal
Steps（歩数） : 11,118
Average Heart Rate（平均心拍数）: 154 bpm (Max : 209 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 65.2 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : WAVE DUEL3 (total distance : 434.0 km)
Temperature（気温）: 18.4～18.6℃
Wind Speed（風速）: 10.6～11.9 m/s
Humidity（湿度）: 90～91%
Lap time（ラップタイム） :
1km 4’26” /km
2km 5’06” /km
3km 4’26” /km
4km 4’11” /km
5km 4’56” /km
6km 4’15" /km
7km 4’36” /km
8km 4’45” /km
9km 4’19” /km
10km 4’37” /km
11km 4’39” /km
12km 4’09” /km
13km 5’01” /km