[ESP/ENG] Vídeo #76 Deseas Glúteos Redondos y Firmes? Te Comparto Mi secreto. / Video #76 Do You Want Round and Firm Buttocks? I share my secret with you.

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Vídeo #76 Deseas Glúteos Redondos y Firmes? Te Comparto Mi secreto.Video #76 Do You Want Round and Firm Buttocks? I share my secret with you.

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La rutina que les comparto en el vídeo, es una sencilla rutina pero que te garantiza muy buenos resultados si realizas estos ejercicios de 3 a 4 veces por semana.

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The routine that I share in the video, is a simple routine but it guarantees very good results if you perform these exercises 3 to 4 times per week.

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Son solo 4 ejercicios y para mejores resultados te recomiendo realizar 3 series de 20 repeticiones. Hasta la próxima.

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There are only 4 exercises and for best results I recommend you to do 3 sets of 20 repetitions. See you next time.

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Sin más distracciones te invito a ver el vídeo y compartir tu opinión.

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Without further distractions I invite you to watch the video and share your opinion.

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Para traducir utilice: Traductor DeepL
Imágenes editadas en: Canva
Editor: YouTube
Fotos tomadas con mi teléfono redmi 9A
La mejor música electrónica vieja 2002 - 2012
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To translate use: Translator DeepL
Images edited in: Canva
publisher: youtube
Pictures taken with my redmi 9A phone.
La mejor música electrónica vieja 2002 - 2012
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