Video #45 Rutina Para Obtener Pantorrillas Bien Definidas / Video #45 Routine To Get Well Defined Ca
| Vídeo #45 Rutina Para Obtener Pantorrillas Bien Definidas. | Video #45 Routine To Get Well Defined Calves.. |
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Mis saludos a toda la comunidad Fulldeportes, está mañana me di cuenta que todavía no había realizado una rutina específicamente para el área de las pantorrillas, aunque cada vez que hacemos aeróbicos entre otros tipos de ejercicios también ejercitamos los músculos conocidos como gemelos que son los que forman parte de las pantorrillas.
Greetings to the entire Fulldeportes community, this morning I realized that I had not yet done a routine specifically for the calf area, although every time we do aerobics among other types of exercises we also exercise the muscles known as calves that are part of the calves.
Así que me propuse realizar esta rutina que les comparto en el vídeo de hoy.
Me despido hasta la próxima oportunidad.
So I set out to perform this routine that I share with you in today's video.
I say goodbye until next time.
Para traducir utilice: Traductor DeepL
Imágenes editadas en: Canva
Fotos tomadas con mi teléfono redmi 9A
Música electrónica instrumental para hacer ejercicios en el gym
fuente
Text translated in: DeepL Translate
Images edited in: Canva
Photos taken with my redmi 9A phone.
Instrumental electronic music to do exercises in the gym
fuente
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