ENTRENAMIENTO PARA CERRAR LA SEMANA | HIVERUN [ESP - ENG] 💪🏻✨

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¡Feliz noche, bendiciones para todos!

Hoy fue uno de esos días donde la pereza atenta con tu cuerpo y lo invade, y te ves tentador a no correr sino quedarte en casa, pero dije que no, no corrí tanto como habría querido durante la semana, no tenía excusa para no salir, así que acompáñenme.

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Hoy por segunda vez me fui al elevado, me parece que debo mejorar ese cansancio que me da por la subida, así que opté por ir de nuevo, pero dar el recorrido del elevado completo, y estoy orgulloso de haberlo hecho todo. Incluso hoy me di cuenta de unas vacas que habían en el camino jaja, es lo bueno de explorar rutas nuevas.

El total de la ruta, iniciando en mi casa y terminando en mi casa, pasando por el elevado de la entrada de Maturin fue de un total de 7 kilómetros, lo completé en unos 48 minutos con 20 segundos, teniendo como resultado un ritmo promedio de 6:54 /km, inferior a mi ritmo normal, probablemente debido a la falta de entrenamiento, cosa que debo mejorar.

Para esta semana, espero vencer esos obstáculos como la flojera para ser más constante y lograr mejores velocidades y distancias, pero por ahora, es lo que hice esta semana. Ya se me va a acabar la prueba gratuita de Strava, y en definitiva la voy a extrañar jaja.

Les deseo a todos una linda noche, espero que esta semana que está por empezar venga llena de buenos entrenamientos, gracias por leerme, un abrazo.🤪

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Fotos tomadas por mí, editadas con Picsart.

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_English

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Good evening, blessings to all!

Today was one of those days when laziness takes hold of your body and invades it, and you are tempted not to run but to stay home, but I said no, I didn't run as much as I would have liked during the week, I had no excuse not to go out, so join me.

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Today, for the second time, I went to the overpass. I think I need to improve my stamina for the climb, so I decided to go again, but this time I did the entire overpass route, and I'm proud to have done it all. Today, I even noticed some cows on the road, haha. That's the great thing about exploring new routes.

The total route, starting at my house and ending at my house, passing through the elevated road at the entrance to Maturin, was 7 kilometers. I completed it in about 48 minutes and 20 seconds, resulting in an average pace of 6:54/km, which is slower than my normal pace, probably due to lack of training, something I need to improve.

This week, I hope to overcome obstacles such as laziness in order to be more consistent and achieve better speeds and distances, but for now, this is what I did this week. My free trial of Strava is about to end, and I'm definitely going to miss it haha.

I wish you all a wonderful evening, and I hope this coming week is full of good workouts. Thank you for reading, and take care.🤪

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Photos taken by me, edited with PicsArt.