ES HORA DE CORRER EN LAS MAÑANAS [ESP - ENG] ☀️🥵

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¡Feliz mañana de miércoles querido equipo de corredores!

El día de hoy, a pesar de una noche terrible, decidí ir a correr, es increíble como a pesar de que el cerebro te dice que mejor te quedes acostado y disfrutes del clima nublado, tu mismo subconsciente te dice que debes pararte, entrenar y hacer lo correcto, así que así lo hice y hoy lo comparto con ustedes.

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A decir verdad, suelo correr en las tardes, menos sol, no hay necesidad de madrugar, pega más brisa, hay menos personas... La verdad sí, en ocasiones lo prefiero. Pero sabemos que las carreras suelen ser en las mañanas, y si quiero estar preparado para tener buen rendimiento, debo empezar a entrenar a la hora que corresponde.

Es increíble, pero hoy corrí y, aunque me encantó esta carrera, tuve un rendimiento inferior a mis recientes carreras de 10 kilómetros.

_Strava

Terminé la carrera en 1 hora, con 7 minutos y 21 segundos, resultando en un ritmo promedio de 6:44 /km. Aunque mantengo el ritmo inferior a los 7:00 /km, sé que puedo practicar para hacerlo mejor, nada me va a detener, y aunque no lo logre, sé que lo habré intentado.

Es todo por ahora, espero compartir distintas carreras y distintas experiencias vividas. Hoy, por ejemplo, me persiguieron los perros que salen en esa foto, nunca sabes que te espera en cada carrera, jajaja.

Es todo por hoy, un fuerte abrazo, ¡muchas gracias por leerme!✨

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Fotos tomadas por mí, editadas con Picsart.

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_English

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Happy Wednesday morning dear running team!

Today, despite a terrible night, I decided to go for a run, it's amazing how even though your brain tells you that you better stay lying down and enjoy the cloudy weather, your same subconscious tells you that you should stand up, train and do the right thing, so I did and today I share it with you.

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To tell you the truth, I usually run in the afternoons, less sun, no need to get up early, more breeze, less people.... To tell you the truth, yes, sometimes I prefer it. But we know that the races are usually in the mornings, and if I want to be prepared to have good performance, I must start training at the right time.

It's amazing, but I ran today and although I loved this race, I underperformed my recent 10k races.

_Strava

I finished the race in 1 hour, 7 minutes and 21 seconds, resulting in an average pace of 6:44 /km. Although I keep the pace under 7:00 /km, I know I can practice to do better, nothing is going to stop me, and even if I don't make it, I know I will have tried.

That's all for now, I look forward to sharing different races and different experiences. Today, for example, I was chased by the dogs in that picture, you never know what awaits you in every race, hahaha.

That's all for today, a big hug, thank you very much for reading me!✨

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Photos taken by me, edited with PicsArt.