MIS CARRERAS PARA CERRAR LA SEMANA [ESP - ENG] ☁️🏃🏻

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¡Feliz domingo para todos, un gran saludo!

Me alegra poder decir que fue un fin de semana productivo, porque el viernes y sábado registré dos carreras, distintas entre ellas, eso sí debo decir, pero que igual me ayudan a mejorar, de diferente manera, pero lo importante es entrenar, así que acompáñenme a ver que tal me fue.

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Mi carrera del viernes fue ya en la tarde, casi noche, disfrutando de un precioso atardecer mientras hacía unos 3 kilómetros antes de entrenar en el gimnasio. Fue algo relajado para los ritmos a los que acostumbro correr en 3 kilómetros, porque completé la carrera en 18 minutos y 23 segundos, resultando en un ritmo promedio de 6:07 /km.

El día de ayer fui a correr una distancia un poco más larga, completando unos 10 kilómetros de recorrido, con los que me sentí bien, relajado, disfrutando del paisaje. También debo destacar que en el recorrido me encontré a dos corredores, una señora y un chico, a quiénes no dudé en saludar y que con mucha amabilidad me devolvieron la sonrisa; es chévere encontrarse personas mientras corro, ojalá encontrarme más e incluso algún compañero para las carreras.

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Recorrí esos 10 kilómetros en un total de 1 hora, 5 minutos y 36 segundos, y la verdad me quedaba un poco de energía, pero en algunos kilómetros se me hacía pesado correr, me faltaba un poco el aire, sé que debo mejorar, pero aún así estoy contento con el resultado, un ritmo promedio de 6:33 /km.

Y eso fue todo por este fin de semana. A decir verdad, sé que hoy domingo podía hacer un último entrenamiento, pero la lluvia, que ha sido bastante, me convenció de quedarme en casa y esperar a mañana para empezar a prepararme para la carrera de Farmatina. En una semana es en reconocimiento de ruta y en tan solo dos semanas ya será la carrera, para la cuál estoy más que listo y emocionado.

¡Gracias por leerme, un fuerte abrazo para todos!

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Fotos tomadas por mí, editadas con Picsart.

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_English

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**Happy Sunday to all, best regards!

I am happy to say that it was a productive weekend, because on Friday and Saturday I registered two races, different between them, I must say, but they still help me to improve, in different ways, but the important thing is to train, so join me to see how I did.

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My Friday run was already in the afternoon, almost evening, enjoying a beautiful sunset while doing about 3 miles before training at the gym. It was somewhat relaxed for the paces I'm used to running for 3 kilometers, because I completed the run in 18 minutes and 23 seconds, resulting in an average pace of 6:07 /km.

Yesterday I went to run a slightly longer distance, completing about 10 kilometers, with which I felt good, relaxed, enjoying the scenery. I must also highlight that on the route I met two runners, a lady and a guy, whom I did not hesitate to greet and with great kindness they returned my smile; it's great to meet people while running, I hope to meet more and even some partner for the races.

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I covered those 10 kilometers in a total of 1 hour, 5 minutes and 36 seconds, and the truth is that I had a little energy left, but in some kilometers I had a hard time running, I was a little short of breath, I know I must improve, but still I'm happy with the result, an average pace of 6:33 /km.

And that was all for this weekend. To tell the truth, I know that today Sunday I could do a last training run, but the rain, which has been quite a lot, has convinced me to stay at home and wait for tomorrow to start preparing for the Farmatina race. In a week is the route reconnaissance and in just two weeks will be the race, for which I am more than prepared and excited.

Thanks for reading me, a big hug to all of you!

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Photos taken by me, edited with PicsArt.