RECUPERANDO MI RITMO | ENTRENAMIENTO HIVERUN [ESP - ENG] 🔥🏃🏻‍♂️

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¡Feliz inicio de fin de semana para todos!

Me da gusto decir que ya estoy mucho mejor del pie, y la molestia está casi inexistente, así que me di la oportunidad de intentar una carrera con buena velocidad, y acá les contaré como me fue.

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Hoy desperté temprano, dispuesto a aprovechar el clima frío y nublado que había, porque no desperté tan temprano y con clima cálido me habría quemado. Cómo sabía que iría con mi hermana al gym, aproveché para hacer unos 3.5 kilómetros pero dándole con la mejor velocidad que mi cuerpo y mi pie me permitieran.

Estoy feliz de decir que completé el recorrido en un total de 19 minutos con 15 segundos, resultando en un ritmo promedio de 5:30 /km. Poco a poco voy recuperando un buen ritmo, y dios mediante podré aplicarlo en recorridos más largos pronto.

A pesar de que era temprano y estaba nublado y garuando un poco, habían bastantes personas en el recorrido, y de hecho casi choco con la mano de un señor que estaba llamando un autobús jaja, por suerte mis reflejos me ayudaron.

Viene el fin de semana, y quiero salir de mi zona regular e ir a otro sitio a correr, espero que las lluvias no sean impedimento para hacer buenos entrenamientos. Y eso es todo por este genial entrenamiento que, en palabras de la Inteligencia Artificial que incorpora Strava, estuvo "Explosiva con mi ritmo más rápido en 30 días". Adoro esta función de la prueba gratis del premium, jaja.

Un saludo, gracias por pasar leyéndome.👋🏻

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Fotos tomadas por mí, editadas con Picsart.

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_English

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Happy start to the weekend, everyone!

I'm happy to say that my foot is much better now, and the discomfort is almost gone, so I gave myself the opportunity to try a fast run, and here I'll tell you how it went.

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Today I woke up early, ready to take advantage of the cold, cloudy weather, because if I had woken up later and it had been warm, I would have gotten sunburned. Since I knew I was going to the gym with my sister, I took the opportunity to run about 3.5 kilometers at the fastest pace my body and feet would allow.

I'm happy to say that I completed the route in a total of 19 minutes and 15 seconds, resulting in an average pace of 5:30/km. Little by little, I'm getting back into a good rhythm, and God willing, I'll be able to apply it to longer routes soon.

Even though it was early and cloudy with a light drizzle, there were quite a few people on the route, and in fact, I almost collided with the hand of a man who was hailing a bus, haha. Luckily, my reflexes helped me out.

The weekend is coming, and I want to get out of my usual area and go somewhere else to run. I hope the rain doesn't prevent me from getting in some good training. And that's it for this great workout, which, in the words of Strava's Artificial Intelligence, was "Explosive with my fastest pace in 30 days." I love this feature of the free premium trial, haha.

Greetings, thanks for reading.👋🏻

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Photos taken by me, edited with PicsArt.