[ESP/ENG] Vídeo Rutina De Abdominales / abdominal Vídeo Routine
(Edited)
| Vídeo Rutina De Abdominales | abdominal Vídeo Routine |
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Hola amigos de toda la plataforma de hive y especialmente quiero saludar a todos los miembros de la grandiosa comunidad de full deportes. El día de hoy martes les presentare una serie de ejercicios donde trabajara remos una zona del cuerpo que es muy propensa a la acumulación de grasa, si amigos estoy hablando de la zona abdominal.
Hello friends of all the hive platform and especially want to greet all members of the great community of full sports. Today Tuesday I will present a series of exercises where we will work on an area of the body that is very prone to fat accumulation, yes friends I'm talking about the abdominal area.
Esta serie de ejercicios nos ayudaran a fortalecer todos los músculos de esa zona abdominal permitiendo nos reducir peso al disminuir la grasa situada en esa zona, además esta rutina tonificara los músculos abdominales. Quiero recordarles que ya no tendrá problemas para ejercitarse porque con su amigo @attom1515 el gym ira a la comodidad de su hogar para que no haya excusa para no ejercitarse y poder mantener una vida mas saludable.
This series of exercises will help us to strengthen all the muscles in that abdominal area allowing us to reduce weight by reducing the fat located in that area, also this routine will tone the abdominal muscles. I want to remind you that you will no longer have problems to exercise because with your friend @attom1515 the gym will go to the comfort of your home so there is no excuse not to exercise and to maintain a healthier life.
Para traducir utilice: Traductor DeepL
Imágenes editadas en: Canva
fotos tomadas de mi cámara samsung
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Text translated in: DeepL Translate
Images edited in: Canva
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