Video Ejercicios Para Aliviar El Estrés Cervical / Video Exercises For Stress Relief cervical

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Vídeo Ejercicios Para Aliviar El EstrésVideo Exercises For Stress Relief

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En esta oportunidad queridos hivers presentaremos unos ejercicios que nos ayudaran a aliviar el estrés acumulado en la zona cervical de nuestro cuerpo, esta zona es muy afectada por las malas posturas al trabajar mucho e tiempo en la computadora, o debido a malas posturas del cuello.

In this opportunity dear hivers we will present some exercises that will help us to relieve the stress accumulated in the cervical area of our body, this area is very affected by bad posture when working long and long at the computer, or due to poor posture of the neck.

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Cualquiera que fuera la causa de su dolor cervical, estos ejercicios terminaran drenando todo el estrés de esa zona, además se sentirá relajado y sin dolor, sin duda son grandes beneficios que mejoran nuestra condición física y de salud. Así que con esta rutina continuamos manteniendo la iniciativa del GYM VA A TU CASA de su amigo y compañero @attom1515 para que ustedes puedan ejercitarse en la comodidad de su hogar. Sin más que agregar me despido hasta l aproxima oportunidad.

Whatever the cause of your cervical pain, these exercises will end up draining all the stress from that area, plus you will feel relaxed and painless, no doubt they are great benefits that improve our physical condition and health. So with this routine we continue to maintain the GYM VA A TU CASA initiative of his friend and partner @attom1515 so you can exercise in the comfort of your home. Without further ado, I bid you farewell until the next opportunity.

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Para traducir utilice: Traductor DeepL
Imágenes editadas en: Canva
fotos tomadas de redmi 10
Musica para Yoga, Sonidos de la Naturaleza para Meditacion y Reiki, Musicoterapia
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Text translated in: DeepL Translate
Images edited in: Canva
photos taken from my redmi 10
Musica para Yoga, Sonidos de la Naturaleza para Meditacion y Reiki, Musicoterapia
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