Video Poderosa Rutina Ejercicios Con Apoyo De Llanta 2 / Powerfull Video Routine Exercises With Tire
| Vídeo Poderosa Rutina Ejercicios Con Apoyo De Llanta 2 | Powerful Video Routine Exercises With Tire Support 2 |
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Hola amigos hivers, saludo a todos lo integrantes de esta plataforma hive, también quiero felicitar a la grandiosa comunidad de full deportes conjuntamente con todos sus miembros el día de hoy martes continuamos presentando la respectiva rutina diaria de ejercicios que íntegra el llamado proyecto del GYM VA A TU CASA de su servidor @attom1515, comprometido con las personas que quieren ejercitarse y no poseen el momento o tiempo de salir a un gimnasio, con esta iniciativa estas personas a través de esta grandiosa plataforma como hive lo pueden hacer ahora en la comodidad de su hogar. Ejercitarse tiene que ver más allá del aspecto físico, sino también contribuye a mejorar su salud.
Hello friends hivers, greetings to all members of this platform hive, I also want to congratulate the great community of full sports together with all its members today Tuesday we continue presenting the respective daily exercise routine that integrates the so-called GYM VA A TU CASA project of yours truly @attom1515, committed to people who want to exercise and do not have the time or time to go to a gym, with this initiative these people through this great platform as hive can now do it in the comfort of your home. Exercising has to do more than just the physical aspect, it also contributes to improve your health.
Ahora entrando en materia de ejercicios les presentare la segunda parte de una rutina divertida e intensa utilizando como apoyo una llanta, este tipo de rutina trabajara músculos que están ubicados en las piernas y en los brazos, es importante resaltar que debemos realizar un calentamiento previo de al menos 11 minutos para evitar lesiones musculares. De esta manera espero que la rutina de ejercicios sea de utilidad y que se anime a ejercitarse diariamente trazándose objetivos propios que seguro con constancia podrá alcanzarlos….saludos
Now entering into the matter of exercises I will present the second part of a fun and intense routine using a tire as support, this type of routine will work muscles that are located in the legs and arms, it is important to emphasize that we must perform a warm-up of at least 11 minutes to avoid muscle injuries. In this way I hope that the exercise routine is useful and that you are encouraged to exercise daily trazándose own goals that surely with perseverance can achieve them....saludos
Imágenes editadas en: Canva
fotos tomadas de mi redmi 10
Musica Electronica Clasica [Mix][HQ Audio]
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photos taken from my redmi 10
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