RE: Estocadas y Patadas - Pilates [ESP - Subs: ENG]
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Qué lindo video y qué bueno ver un poco de pilates! Extraño la camilla! Antes de Yoga hice pilates, era perfecto, jaja. Veré si vuelvo! Dejo picando hacer algún entrenamiento en conjunto para Hive! No sé cómo deberíamos hacer, pero seguro que podríamos encontrar la forma.
Excelente post!!
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Holaa! Sii, queda pendiente, estoy pensando lo mismo, voy a ver si encuentro movimientos que haces en yoga si lo puedo replicar en la camilla. En el próximo voy a subir estiramientos, tal vez puede que tenga alguna posición similar y podríamos hacer la pantalla dividida, no se me ocurren otras ideasjaja.
Muchas gracias por el comentario :) Saludos Belu!
hola amigo buena rutina para trabajar los cuadriceps , glúteos me gusto ese modo pilates primera vez que veo este estilo y se ve muy interesante se ve que pega bastante en el musculo, gracias por tu video con mucho cariño compartes saludos.
Muchas gracias @genice ! Es un método muy lindo que busca la postura, concentración, respiración y conecta con el cuerpo/mente, en ese sentido, parecido al YOGA.
Muchas gracias por comentar, abrazos!