RE: [Esp]Estiremos y fortalezcamos los músculos de los costados del cuerpo./[Eng]Let's stretch and strengthen the muscles on the sides of the body.
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Excelente amigo!! Tu flexibilidad me sorprende cada día más!! Muy buen post nos compartes, tanto para fortalecer como elongar laterales, y además también para estirar aductores.
Muchas gracias por compartir amigo!!
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Gracias estimada amiga @belug , tienes razón los músculos de los costados del cuerpo, que muchas veces los apartamos en las ejercitaciones y debemos estirarlos para complementar las elongaciones que generalmente hacemos frontalmente y hacia atrás. Gracias por tu educativa visita. Éxitos