Fatass Journal... 2021#242 - August 30

avatar

FJ242.jpg

Przedostatni dzień w pracy przed zbliżającym się urlopem był bardzo spokojny, niestety w czasie przerwy na lunch nie było mi dane pospacerować. Miałem jeszcze kilka spraw do ogarnięcia, między innymi śmieciowe żarcie do chrupania na drogę.

20210830_01.jpg

20210826_02.jpg

20210826_03.jpg

Po powrocie do domu z marszu przebrałem się i ruszyłem na jogging po okolicznych uliczkach. Pierwotny plan zakładał najmniejszą około czterokilometrową pętlę, ale już pierwszy kilometr pokazał, że mam głód biegania, więc zacząłem kluczyć po pobocznych uliczkach. Tętno może było za wysokie ale to efekt tego, że dawno nie truchtałem. Mam nadzieję, że w Ostródzie dane mi będzie poprawić kondycję na trasie wokół pobliskiego jeziora Sajmino. Mam ochotę powtórzyć jutro dzisiejszy jogging, ale będzie to kolidowało z pakowaniem, które zaplanowałem na ostatnią chwilę.

20210826_05.jpg


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2021 roku: 3028,74 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking2255,63 km (5,25 km)
Kolarstwo / Rower MTB612,71 km
Jogging / Bieganie160,40 km (5,15 km)

POLIAC.png

See you in September, stay tuned.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


13749
Daily Activity, Jogging, Running, Walking



0
0
0.000
1 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 540.3716 AFIT tokens for your effort in reaching 13749 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 28.13% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L2
+ 12 % AFIT
+ 5 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Friend Boost - L3
+ 15 % AFIT
+ 10 % AFIT
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
+ 12 % AFIT
Sunglasses - L4
+ 15 % AFIT
+ 2.5 % SPORTS
... and 24 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 453.8366 AFIT
Actifit rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000