Fatass Journal... 2022#146 - May 26

avatar

FJ#146.png

Zamiast wypoczywać na urlopie to głównie skupiam się na śledzeniu prognozy pogody i korelowaniu jej wyników z kalendarzem, który dla mnie prowadzi żona. Zwykle ten kalendarz jest wypełniony terminami wizyt w kolejnych gabinetach lekarskich i planami spotkań z rodziną i znajomymi. Dostosowuję swoje skromne plany do tego jej kalendarza.

26-01.jpg

26-02.jpg

Nie inaczej było wczoraj. Prognoza pogody zapowiadała w miarę pogodny poranek, czyli po raz kolejny na urlopie wstaję znacznie wcześniej niż zwykle, wszystko po to, żeby zrobić trening biegowy rano, a później mieć czas na świętowanie Dnia Matki.

26-03.jpg

26-04.jpg

Wciąż dokucza mi łydka, ale ból jest na tyle znośny, że postanowiłem go rozbiegać. Tempo spokojniejsze niż w poprzednim tygodniu, co przełożyło się na komfort biegu, nie odpuściłem nawet podbiegu pod skarpę nad jeziorem. Myślę, że z takim lekkim bólem będę musiał się dłużej mierzyć, nie chcę teraz robić sobie kolejnej przerwy w bieganiu.

26-05.jpg

Wieczorem wracając od mamy zatrzymałem się niedaleko jeziora, gdzie zrobiliśmy sobie krótki spacer, żeby spalić chociaż kawałek pysznego drożdżaka, którym nas ugościła mama.

26-06.jpg


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2022 roku: 1835,15 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking1191,83 km (+18,17 km)
Kolarstwo / Rower MTB211,14 km
Jogging / Bieganie423,47 km (+5,33 km)
Wioslarz7,02 km
Orbitrek18,91 km
wander.earth 2022139,96 km (+1,10 km)

POLIAC.png

Information about the 8th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


26/05/2022
32871
Daily Activity, Jogging, Running, Walking



0
0
0.000
1 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 509.3453 AFIT tokens for your effort in reaching 32871 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 26.47% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L3
+ 15 % AFIT
+ 10 % AFIT
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
+ 12 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Friend Boost - L5
+ 18 % AFIT
+ 14 % AFIT
Friend Boost - L5
+ 18 % AFIT
Thanks to your friend @davidesimoncini
+ 14 % AFIT
Thanks to your friend @davidesimoncini
Friend Boost - L3
+ 15 % AFIT
Thanks to your friend @manuvert
+ 10 % AFIT
Thanks to your friend @manuvert
Friend Boost - L2
+ 12 % AFIT
Thanks to your friend @krakonos
+ 5 % AFIT
Thanks to your friend @krakonos
Water Bottle - L3
+ 20 AFIT
... and 12 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 422.5178 AFIT
Actifit rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000