Fatass Journal... 2022#166 - Jun 15

avatar

FJ#166.jpg

Wydaje się, że mam zadatki na urząd prezydenta, ja też uczę się całe życie, ciekawe czy coś jeszcze jest wymagane. Ale nie o tym miało być. Wczoraj po długiej przerwie wyciągnąłem żonę na kijki, mieliśmy chyba ponad miesiąc przerwy. Żona co prawdę wzięła kijki do Polski, ale nie miała czasu na "kijaszkowanie" z koleżankami.

2022-06-15T16_05_31+02_00.JPEG

Maszerując przez las w Havre, bo tylko tam mogliśmy znaleźć odrobinę cienia w upalnym dniu, zauważyliśmy czerwone "poziomki". Stary i głupi, bo nie wiele się zastanawiając wziąłem jedną do buzi, ale z racji tego, że nie miała ani zapachu, ani smaku to ją od razu wyplułem. Dopiero wtedy zaczęliśmy się zastanawiać co to jest, i czy nie jest trujące...

20220615_160255.JPG

20220615_160106.JPG

Okazało się, że jest to potentilla indica "gatunek rośliny wieloletniej należący do rodziny różowatych, w polskiej literaturze botanicznej opisywany zwykle pod nazwą poziomkówka indyjska". No i co najważniejsze owoce nie są trujące. "Owoce poziomkówki nie są trujące, ani szkodliwe. Zwyczajnie są... prawie pozbawione smaku, nie mają też zapachu. W dodatku pokrywające je niełupki są wyjątkowo twarde. Dlatego ich jedzenie nie jest szczególną atrakcją". O czym sam się przekonałem.

20220615_160240.JPG

Upał, upałem, a trening biegowy trzeba zrobić, poczekałem jednak z tym do wieczora, żeby nie kusiło mnie włączenie Dziennika w TVP wybrałem trampki i wyszedłem z domu. Wczorajszy trening zakładał spokojny bieg na dystansie 3 mil, lub jak kto woli na dystansie 4,83 km. Aktualny plan treningowy od Garmina został stworzony przez Amerykankę, stąd te wartości w milach.

20220615_203458.JPG


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2022 roku: 2250,53 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking1380,24 km (+12,00 km)
Kolarstwo / Rower MTB379,00 km
Jogging / Bieganie482,58 km (+5,12 km)
Wioslarz7,02 km
Orbitrek18,91 km
wander.earth 2022163,63 km

POLIAC.png

Information about the 9th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


15/06/2022
27610
Daily Activity, Jogging, Running, Walking



0
0
0.000
1 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 554.3196 AFIT tokens for your effort in reaching 27610 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 2.08% upvote via @actifit account.

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
+ 12 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Sunglasses - L4
+ 15 % AFIT
+ 2.5 % SPORTS
Sunglasses - L5
+ 17 % AFIT
+ 3 % SPORTS
Friend Boost - L2
+ 12 % AFIT
+ 5 % AFIT
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L5
+ 18 % AFIT
+ 14 % AFIT
Protein Shake - L5
+ 18 % AFIT
... and 25 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 467.5371 AFIT
AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000