Fatass Journal... 2022#167 - Jun 16
W Polsce trwa długi weekend, a ja spędzam go w pracy. Nie narzekam, bo akurat przetacza się nad Belgią fala upałów i ciężko wytrzymać dłużej na zewnątrz, w mieszkaniu też nie jest łatwo mimo wiatraków, w robocie natomiast chłodek klimatyzacji. Od czasu do czasu trzeba jednak wyjść na zewnątrz.
Mimo gorąca zrobiłem wczoraj ponadplanowy trening biegowy, spokojny bieg wokół bazy. Był to w pewnym sensie rekonesans przed dzisiejszą próbą czasową. Nigdy wcześniej nie miałem takich treningów w planie. Chciałem sprawdzić czy będę w stanie zrobić ten trening na pętli wokół bazy, ale wydaje mi się, że zdecyduję się na bieżnię. Wszystko rozchodzi się o to, że próba czasowa na dystansie 1 mili jest po dwóch milach rozgrzewki, myślałem, że pomogę sobie lekkim spadkiem terenu, ale nie wydaje mi się, że będzie to możliwe. Co prawda przez blisko kilometr jest lekko z górki, ale później trasa prowadzi przez teren budowy. Jakoś będę musiał to przemyśleć.
Wieczorem planowałem spacer po pracy, ale żona te plany zrujnowała, bo naszła ją ochota na pizzę. Zanim dostawca przyjechał to już nie było sensu wychodzić. Także @sk1920 trzy punkty zawdzięczasz mojej żonie :)
Dystans pokonany w 2022 roku: 2262,33 km - z podziałem na dyscypliny:
Dyscyplina | Dystans |
---|---|
Spacer / Marsz / Nordic Walking | 1386,70 km (+6,46 km) |
Kolarstwo / Rower MTB | 379,00 km |
Jogging / Bieganie | 487,92 km (+5,34 km) |
Wioslarz | 7,02 km |
Orbitrek | 18,91 km |
wander.earth 2022 | 163,63 km |
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Proszę pozdrowić małżonkę :P
A dla ochłody posyłam piwko. Ciekawe czy to jeszcze działa w ogóle
!beer
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 523.0396 AFIT tokens for your effort in reaching 16262 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 26.25% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.