Fatass Journal... 2022#178 - Jun 27

avatar

FJ#178.jpg

Wczoraj spotkałem w szatni kolegę, z którym ponad miesiąc temu biegałem dychę. Zaproponował wspólny bieg poza bazą, ponieważ poza bazą jest wiele możliwości to profilaktycznie zapytałem się gdzie. Okazało się, że w stronę opactwa Saint Denis. W pierwszej chwili pomyślałem, że może się skuszę, ale na wszelki wypadek upewniłem się jaki dystans on planuje. Stwierdził, że około 12 kilometrów, czym zaskoczył drugiego kolegę, który miał z nim biec. Dla mnie 12 km było za dużo, może wytrzymałbym kondycyjnie, ale nie miałem tyle czasu, wyszedłem na przerwę z pracy i kolega czekał, że go zmienię.

20220627_115831.JPG

Oni pobiegli swoją drogą, a ja ruszyłem na pętle po bazie. Nie spodziewałem się, że tak szybko zmieni się pogoda, od połowy dystansu biegłem w deszczu. Musiałem w związku z zmienić trasę, bo bieganie w deszczu po błocie nie jest atrakcyjne.

20220627_115844.JPG

20220627_115857.JPG

Czasu coraz mniej, a zostało jeszcze około 21 km do realizacji czerwcowego planu, może to się udać.

screenshot-connect.garmin.com-2022.06.28-15_35_53.png


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2022 roku: 2457,57 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking1470,06 km (+12,70 km)
Kolarstwo / Rower MTB450,64 km
Jogging / Bieganie528,16 km (+6,48 km)
Wioslarz7,02 km
Orbitrek18,91 km
wander.earth 2022162,91 km

POLIAC.png

Information about the 9th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


27/06/2022
27702
Daily Activity, Jogging, Running, Walking



0
0
0.000
1 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 515.9384 AFIT tokens for your effort in reaching 27702 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 2.45% upvote via @actifit account.

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Friend Ranker - L3
+ 2 User Rank
Thanks to your friend @davidesimoncini
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Friend Boost - L3
+ 15 % AFIT
+ 10 % AFIT
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
+ 12 % AFIT
Sunglasses - L4
+ 15 % AFIT
+ 2.5 % SPORTS
Sunglasses - L5
+ 17 % AFIT
+ 3 % SPORTS
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L2
+ 12 % AFIT
+ 5 % AFIT
... and 26 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 439.1684 AFIT
AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000