Fatass Journal... 2022#212 - Jul 31

avatar

W niedzielę pogoda nie dopisała. Miałem nadzieję, że uda mi się zrobić rowerową przejażdżkę, miałem już nawet opracowaną trasę, która nie powinna mnie tak zmęczyć jak ta z piątku. Wszystko popsuł deszczowy poranek. Zdecydowałem się na spacer po okolicach Ostródy. Gdzieś wcześniej widziałem, że jest dostępna techniczna trasa wzdłuż drogi ekspresowej S7.

20220731_120804.JPG

Wiekszość tej drogi technicznej poprowadzona jest po drogach dawnego wojskowego autodromu, w czasach kiedy byłem w zasadniczej służbie wojskowej zwyklismy po niej biegać na porannych zaprawach.

20220731_121524.JPG

Krajobrazy wokół były urzekające, ale ja miałem limitowany czas i musiałem szybciej przebierać nogami, żeby na czas wrócić do domu. Inna sprawa, że nie przypuszczałem, że ta trasa będzie tak długa, zakładałem 6-7 km a wyszło ponad 10 km. Do domu dotarłem na granicy spóźnienia.

20220731_124518.JPG

20220731_124522.JPG

Wieczorem pośpiech nie był konieczny. Mogliśmy cieszyć się z żoną zachodem słońca nad jeziorem Drwęckim podczas wieczornego spaceru.

20220731_202035.JPG

20220731_202620.JPG

20220731_202633.JPG



Follow me on Strava

Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2022 roku: 3029,61 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking1768,53 km (+15,10 km)
Kolarstwo / Rower MTB632,14 km
Jogging / Bieganie620,23 km
Wioslarz7,02 km
Orbitrek18,91 km
wander.earth 2022251,03 km (+7,99 km)

POLIAC.png

Information about the 9th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


31/07/2022
22070
Daily Activity, Walking



0
0
0.000
1 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 219.0314 AFIT tokens for your effort in reaching 22070 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 1.49% upvote via @actifit account.

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Friend Ranker - L1
+ 1 User Rank
Thanks to your friend @ptaku
Protein Shake - L5
+ 18 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L5
+ 18 % AFIT
+ 14 % AFIT
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Friend Boost - L1
+ 10 % AFIT
Thanks to your friend @ptaku
Friend Boost - L1
+ 10 % AFIT
Thanks to your friend @davidesimoncini
Friend Boost - L1
+ 10 % AFIT
Thanks to your friend @flaxz
Water Bottle - L2
+ 10 AFIT
Sports Drink - L3
+ 6 % SPORTS
Sports Drink - L4
+ 6.5 % SPORTS
Boosts increased your AFIT earnings by 132.2964 AFIT
AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

rulersig2.jpg
Chat with us on discord | Visit our website
Follow us on Twitter | Join us on Telegram
Download on playstore | Download on app store

Knowledge base:
FAQs | Whitepaper
How to signup | Maximize your rewards
Complete Actifit Tutorial
rulersig2.jpg
Actifit supports cross-chain decentralization. Support our efforts below:

0
0
0.000