Fatass Journal... 2022#234 - Aug 22

avatar

Musiałem wstać wcześnie rano, bo mieli przyjść robotnicy żeby naprawić ściankę działową na balkonie. Od 7 na nich czekałem, a oni weszli na balkon przez mieszkanie sąsiada i z jego strony ją naprawiali. Widząc silikon w ich rękach myślałem, że będzie to kolejna naprawa, która nic nie naprawi, tylko przypicuje, a kiedy przyjdą silne wiatry to ścianka będzie się wyginać w każdą stronę. Okazało się, że na silikonie się nie skończyło, zrobili dodatkowe przypory, które powinny wytrzymać. Przed południem skupiliśmy się na załatwianiu palących spraw. Między innymi umówienie prześwietlenia zęba dla żony na które trzeba czekać prawie dwa miesiące, ale to nie jest pilne, więc możemy poczekać.

20220822_130514.JPG

Po powrocie do domu tak ten upał mnie zmęczył, że po raz pierwszy od bardzo dawna przyciąłem sobie popołudniową drzemkę i dopiero wieczorem wyszedłem potruchtać. Wciąż było bardzo gorąco i biegło się bardzo ciężko. Byłem jednak zdesperowany, żeby pokonać dystans dłuższy niż ostatnio, przez to tempo jest gorsze ale cel osiągnięty.

20220822_195831.JPG

20220822_195851.JPG

20220822_195903.JPG

Pod koniec biegu towarzyszył mi piękny zachód słońca, które chowało się gdzieś za miastem.

20220822_200203.JPG

20220822_200616.JPG



Follow me on Strava

Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2022 roku: 3368,96 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking1919,74 km (+7,56 km)
Kolarstwo / Rower MTB776,79 km
Jogging / Bieganie663,72 km (+6,04 km)
Wioslarz7,02 km
Orbitrek18,91 km
wander.earth 2022280,53 km

POLIAC.png

Information about the 9th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


22/08/2022
16405
Daily Activity, Jogging, Running, Walking



0
0
0.000
1 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 514.7895 AFIT tokens for your effort in reaching 16405 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 26.64% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L5
+ 18 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Friend Boost - L5
+ 18 % AFIT
+ 14 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L2
+ 12 % AFIT
+ 5 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Friend Boost - L3
+ 15 % AFIT
+ 10 % AFIT
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
... and 25 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 438.1170 AFIT
AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000