Fatass Journal... 2022#258 - Sep 16
Powrót do codzienności to również powrót do truchtania. Po całym dniu jazdy samochodem piątek poświęciłem na odpoczynek, szczególnie, że wieczorem szedłem do pracy. Ale generalnie męczy mnie lenistwo, zdecydowanie bardziej odpoczywam aktywnie, stąd wyjście na trening biegowy.
Pogoda zmieniła się zdecydowanie, jeszcze tydzień temu przed wyjazdem narzekałem na upał, który w Belgii trwał od dwóch miesięcy. Na urlopie nie na narzekałem na upał, bo celowo wybrałem cieplejsze kraje na wrześniową eskapadę. Gdy w czwartek opuszczaliśmy San Sebastian było tam około 28 oC, w piątek w Belgii było niespełna 18 oC i popadywało od czasu do czasu.
W momencie, gdy wychodziłem pobiegać akurat przyszła deszczowa chmura i zmoczyła mnie odrobinę, ale po około 5 minutach już przestało padać i tak było do końca treningu. Spokojny bieg po tygodniowej przerwie wyszedł całkiem dobrze, myślałem, że będzie znacznie gorzej. Dopiero pod koniec dystansu poczułem zmęczenie. Żeby zrealizować cel 100 kilometrów we wrześniu będę musiał się przyłożyć, bo brakuje jeszcze około 70 kilometrów, czyli jestem na początku długiej drogi.
Dystans pokonany w 2022 roku: 3840,64 km - z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 2159,73 km (+5,07 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 963,77 km |
| Jogging / Bieganie | 708,43 km (+5,33 km) |
| Wioslarz | 7,02 km |
| Orbitrek | 18,91 km |
| wander.earth 2022 | 351,04 km |
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 559.9667 AFIT tokens for your effort in reaching 18838 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 26.84% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.