Fatass Journal... 2022#260 - Sep 18

avatar

Okazało się, że całe wczorajsze bieganie było psu w d..., a wszystko przez aplikację, która wyłączyła się na początku biegu i nie zliczyła około 10K. Szkoda, ale nie będę z tego powodu narzekał, stało się i tyle, na przyszłość muszę zwracać uwagę przed startem czy działa.

20220918_152955.JPG

Po odespaniu nocki wybraliśmy się z żoną nad kanał, ona na kijki, a ja potruchtać. Tym razem nie przesadzałem z kurtką przeciwdeszczową, co prawda trochę pokropiło, ale nie tak, żebym zmókł. Większym problemem był wiatr z którym walczyłem w drugiej części dystansu. Zacząłem bardzo spokojnie więc na walkę z wiatrem miałem wystarczająco dużo sił. Ostatnie dwa kilometry pobiegłem nawet szybciej niż poprzednie kilometry.

20220918_153000.JPG

20220918_153703.JPG

20220918_155850.JPG

Zdziwiło mnie, że przy takiej pogodzie są chętni na pływanie statkiem spacerowym po kanale historycznym, z tego co orientuję się to rejsy są do końca września, więc z drugiej strony to ostatnia okazja na taki rejs w tym roku.

20220918_155857.JPG

20220918_160208.JPG

20220918_161341.JPG

20220918_161413.JPG

Do realizacji celu 100 km we wrześniu zostało mi 53,31 km, czyli średnio 4,4425 km na każdy dzień. Wiadomo, że nie będę biegał codziennie, dlatego muszę nadrobić ile tylko się da.

Run18.jpg



Follow me on Strava

Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2022 roku: 3860,34 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking2164,88 km (+2,19 km)
Kolarstwo / Rower MTB963,77 km
Jogging / Bieganie722,98 km (+7,01 km)
Wioslarz7,02 km
Orbitrek18,91 km
wander.earth 2022351,04 km

POLIAC.png

Information about the 10th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


18/09/2022
8481
Daily Activity, Jogging, Running, Walking



0
0
0.000
3 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 473.0896 AFIT tokens for your effort in reaching 8481 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 2.16% upvote via @actifit account.

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Friend Ranker - L2
+ 1.5 User Rank
Thanks to your friend @sk1920
Friend Ranker - L4
+ 2.5 User Rank
Thanks to your friend @sk1920
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
+ 12 % AFIT
Sunglasses - L4
+ 15 % AFIT
+ 2.5 % SPORTS
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L5
+ 17 % AFIT
+ 3 % SPORTS
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
... and 23 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 404.9921 AFIT
AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000
avatar

Manually curated by EwkaW from the @qurator Team. Keep up the good work!

0
0
0.000