Fatass Journal... 2022#350 - Dec 20

Dzień zacząłem nietypowo, bo prawie zaspałem. Powiecie co w tym nietypowego, ano po całej nocy w pracy nad ranem około piątej zmorzył mnie sen, nic się nie działo to pomyślałem, że 15 minut drzemki dobrze mi zrobi. Ocknąłem się kwadrans po szóstej, czyli piętnaście minut przed końcem zmianki. Momentalnie mnie to orzeźwiło, bo ostatnią godzinę nocnej zmiany zwykle poświęcam na przygotowanie i rozesłanie raportów. Wczoraj musiałem uwijać się jak mrówka, robić wszystko cztery razy szybciej. Wcześniej słyszałem od kolegów takie opowieści, ale mi jeszcze nigdy nic takiego mi się nie zdarzyło, od czasu do czasu przymknę oko na kwadrans, ale to wszystko, może przyczyną tego zmęczenia był bardzo aktywny poniedziałek.

Wczoraj cały dzień padało, zdecydowanie gorsze to niż mróz. Wręcz zmusiłem się do wyjścia na dwór i pobiegania. Pomyślałem, że tym razem zrobię ostatnią trasę tylko, że w przeciwną stronę. Róźnica jest taka, że biegnąc pętlę w stronę przeciwną do ruchów wskazówek zegara to "najgorsze" wzniesienie mam na pierwszym kilometrze, a w przypadku wczorajszego biegu wzniesienie jest na trzecim kilometrze. Ciągle padający deszcz i szybko nadchodzący zmrok zniechęciło mnie do przebiegnięcia extra kilometra. Ograniczyłem się do obowiązkowych 5 km.

Adwentowe wyzwanie - dzień dwudziesty.

• 5 km ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
• 30 pompek ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
• 50 przysiadów ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
• no sugar ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
• no alcohol ❌✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅

Follow me on

Dystans pokonany w 2022 roku: 4878,74 km - z podziałem na dyscypliny:

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Jogging, Running, Walking