FJ 2023#135 - May 22

Po dwóch tygodniach typo polskiego urlopu, czyli na remoncie, powrót do pracy traktuję w kategoriach wybawiania. Gdyby ktoś czuł się wypalony w pracy i potrzebował "odskoczni", to proponuję skontakować się z moją żoną. Ona zaplanuje każdemu urlop w taki sposób, że "wypalenie" zawodowe szybko minie i z bananem na twarzy będziecie wracać do swojej obecnej pracy. Nie wiem czy to przypadek, ale z wykształcenia jest doradcą zawodowym, chociaż w zawodzie nigdy nie pracowała, a może szkoda :)

[ENG] After two weeks of a typical Polish holiday, i.e. on a renovation, I treat returning to work as a deliverance. If anyone feels burnt out at work and needs a "break", I suggest contacting my wife. She will plan everyone's holiday so that the word 'burnout' will quickly pass, and you will return to your current job with a banana on your face. I don't know if it's a coincidence, but she is a career counsellor by training, although she has never worked, which may be a pity. :)

Rano nastawiłem się na kontynuację treningów HIIT zaplanowanych przez trenera. Wczoraj specjalnie do późna układałem trening w aplikacji Garmina, żeby w trakcie treningu wykonywać tylko kolejne polecenia z zegarka. Niestety okazało się, że sala na której zwykle ćwiczę ma być zamknięta, bo zaplanowano jakieś prace elektryczne. W związku z tym zmuszony zostałem do wyjścia na zewnątrz, żeby pobiegać. Tym razem spotkałem wielu biegaczy na ścieżce, zdecydowanie więcej niż kilka tygodni temu, mimo tego, że pogoda była taka sobie. Nie padało, ale było pochmurno i dość chłodno jak na końcówkę maja.

[ENG] In the morning, I set myself to continue the HIIT workouts planned by the trainer. Yesterday, I had explicitly laid out the workout in the Garmin app late in the day so that I would only follow the subsequent commands from the watch during the activity. Unfortunately, it turned out that the gym where I usually exercise was to be closed because some electrical work was scheduled. Consequently, I was forced to go outside to run. This time I met a lot of runners on the path, definitely more than a few weeks ago, even though the weather was so-so. It wasn't raining but cloudy and quite chilly for the end of May.

Dystans pokonany w 2023 roku: 1643,71 km - z podziałem na dyscypliny:

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Jogging, Running, Walking