FJ 2023#248 - SEP 18

Koniec wojaży na prawie dwa tygodnie, teraz czas na pracę. Jest też okazją do regularnych treningów. Wymyśliłem sobie, że będę biegał codziennie 5 kilometrów. Sam nie wiem jak długo wytrzymam w tym postanowieniu, na początek plan jest do końca miesiąca, bo później wybieramy się z żoną na jeszcze jedną wyprawę.

[ENG] End of travel for almost two weeks, now it's time to work. It is also an opportunity for regular training. I decided that I would run 5 kilometers every day. I don't know how long I can keep this decision, for starters the plan is to last until the end of the month, because then my wife and I will go on another trip.

W trakcie tej podróży trudno mi będzie się zmobilizować, ale będę się starał. Wczorajszy bieg traktowałem jako rozpoznanie swojej formy. Przez pierwsze dwa tygodnie września ciężko się biegało bo było bardzo gorąco. Zdecydowanie korzystniejsza pogodą towarzyszyła mi wczoraj, było chwilę po deszczu i spodziewałem się, że może mnie zmoczyć w trakcie biegu, ale miałem szczęście.

[ENG] It will be difficult for me to motivate myself during this trip, but I will try. I treated yesterday's run as a recognition of my form. For the first two weeks of September, it was difficult to run because it was very hot. The weather was definitely more favorable yesterday, it was just after the rain and I expected that it might get me wet during the run, but I was lucky.

Spokojnie i do przodu, byłem zmęczony po całym dniu, stąd bicie rekordów nie było moim celem. Pierwsza piątka zrobiona, teraz trzeba być tylko konsekwentnym.

[ENG] Easy and moving forward, I was tired after the whole day, so breaking records was not my goal. The top five is done, now we just need to be consistent.

Dystans pokonany w 2023 roku: 3329,79 km - z podziałem na dyscypliny:

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Jogging, Running, Shopping, Stretching, Walking