FJ 2023#341 - DEC 27

Po świątecznym lenistwie i obżarstwie najwyższy czas trochę się poruszać. W planach miałem conajmniej 5 kilometrów biegu, ale wyszło tylko trzy. Co poszło nie tak? Sam nie wiem, była ładna pogoda, tylko trochę wiało. Na moje nieszczęście biegłem pod wiatr i tylko na ten wiatr mogę zrzucić tak słaby wynik.

[ENG] After holiday laziness and gluttony, it's high time to move a little. I had planned to run at least 5 kilometers, but only three kilometers happened. What went wrong? I don't know, the weather was nice, just a little windy. Unfortunately for me, I ran against the wind and I can only blame such a poor result on this wind.

A tak na serio to najprawdopodon jeszcze nie zregenrowałem się po ostatnich nockach przed świętami. Mój zegar biologiczny został zaburzony do tego stopnia, że nie mogłem spać przez ostatnie dwie noce. Kładłem się przed północą i na chwilę zasypiałem, a 30 minut po północy już byłem obudzony i nie mogłem zasnąć do trzeciej. W najbliższym czasie ten problem tylko się pogłębi, bo zaczynam kolejny cykl nocnych zmianek, który z krótkimi przerwami potrwa do 10 stycznia.

[ENG] But seriously, I probably haven't recovered from the last nights before Christmas. My body clock has been disrupted to the point where I haven't been able to sleep for the last two nights. I went to bed before midnight and fell asleep for a while, and 30 minutes after midnight I was already awake and couldn't fall asleep until three o'clock. This problem will only get worse in the near future, because I'm starting another cycle of night shifts, which will last until January 10 with short breaks.

Dystans pokonany w 2023 roku: 4359,27 km - z podziałem na dyscypliny:

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Jogging, Running, Walking