My Activity Blog 2024#012 - Jan 12

Zazwyczaj żona sama jeździ na zakupy w piątek, przez lata doprowadziła do perfekcji listę sklepów, które odwiedza tego dnia. W jednym kupi coś, w drugim co innego itp. Ogólnie rzecz biorąc, większość mogłaby kupić w jednym sklepie, ale według niej warzywa są lepsze w sklepie X, a jogurty w sklepie Y. Wczoraj miało być podobnie, ale wyczytała w Internecie, że jest ślisko. Dlatego mnie obudziła, żebym z nią pojechał. Spojrzałem na apkę pogodową w telefonie, okazało się, że jest trzy stopnie na plusie, w takich warunkach trudno o oblodzenie na drogach. Żona nie dała się przekonać, najprawdopodobniej potrzebowała towarzystwa na zakupach.

[ENG] My wife usually goes shopping alone on Friday, and over the years she has perfected the list of stores she visits that day. She will buy something in one, something else in another, etc. Generally speaking, most of them could buy in one store, but according to her, vegetables are better in store X, and yogurts in store Y. Yesterday it was supposed to be similar, but she read on the Internet that slippery. That's why she woke me up to go with her. I looked at the weather app on my phone and it turned out that it was three degrees above zero, in such conditions it is difficult to have icy conditions on the roads. My wife was not convinced, most likely she needed company while shopping.

Po powrocie do domu miałem w planie krótki spacer, żona natomiast wolałaby pobiegać nad kanałem. W takim razie wybraliśmy się nad kanał wspólnie. Potruchtałem, ale chyba przez to, że tego wcześniej nie planowałem, to biegło mi się bardzo opornie. Spokojne tempo, parę sekund lepsze od poprzedniego dnia, ale ogólnie nie czułem się najlepiej. Wieczorem przed pracą wybrałem się jeszcze na siłownię, chwila na rowerze stacjonarnym i drugie tyle na ćwiczeniach ogólnorozwojowych.

[ENG] After returning home, I planned to take a short walk, but my wife would rather run by the canal. So we went to the canal together. I ran, but probably because I hadn't planned it before, I ran very slowly. A slow pace, a few seconds better than the previous day, but overall I didn't feel good. In the evening before work, I went to the gym, spent some time on a stationary bike and then did general development exercises.

Dystans pokonany w 2024 roku: 132,06 km — z podziałem na dyscypliny:

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Cycling, Daily Activity, Gym, Jogging, Running, Shopping, Walking