My Activity Blog 2025#169

Miałem jeszcze wolne, więc ogarnąłem kilka spraw przed weekendem w pracy. W planie treningowym na wczoraj (środę) miałem bieganie – nic wielkiego, około 30 minut w zmiennym tempie – ale przełożyłem ten trening na piątek. Upał był taki, że nie dało się wytrzymać. W piątek pewnie nie będzie łatwiej, ale wtedy już nie będzie wyjścia, trzeba będzie biec.

[ENG] I still had the day off, so I took care of a few things before the weekend at work. My training plan for yesterday (Wednesday) had a run scheduled – nothing major, about 30 minutes at a variable pace – but I postponed that workout to Friday. The heat was so intense, it was unbearable. It probably won't be any easier on Friday, but then there will be no choice; I'll have to run.

Po południu zaproponowałem żonie wspólny marsz nad kanałem. Ucieszyła się, bo wiedziała, że tego dnia miałem w planie bieganie. Zwykle jak biegam, to ona jest zmuszona samotnie maszerować dookoła osiedla, co w takim upale jest mało komfortowe. Lekki wiaterek nad wodą dawał odrobinę wytchnienia. Liczyłem na coś chłodnego w połowie dystansu, bo mijaliśmy ten tymczasowy bar przy parkingu, który pokazywałem tydzień temu. Niestety, najprawdopodobniej bar jest czynny tylko w weekendy i dni wolne, bo dzisiaj był zamknięty na głucho. Dobrze, że zabraliśmy ze sobą małą butelkę wody.

[ENG] In the afternoon, I suggested to my wife that we go for a walk together along the canal. She was happy because she knew I had a run planned for that day. Usually, when I run, she is forced to walk alone around the neighborhood, which is not very comfortable in such heat. A light breeze over the water provided a bit of respite. I was counting on something cold halfway through because we were passing that temporary bar by the parking lot that I showed a week ago. Unfortunately, the bar is most likely only open on weekends and public holidays, because today it was shut tight. It's a good thing we brought a small bottle of water with us.

Dystans pokonany w 2025 roku: 2617,10 km — z podziałem na dyscypliny:

Daily Activity, Walking