My Activity Blog 2025#258

avatar

MAB25#258.png

Ostatnie dni lata trzeba wykorzystać, jeśli to tylko możliwe. Było słonecznie i bardzo ciepło, a nogi same rwały się do biegu. Dzisiejszym zadaniem był bieg z narastającą prędkością. Po dwóch kilometrach spokojnego biegu, trzy kolejne były coraz szybsze, a później znów spokojnie. Na ostatnim z szybkich kilometrów dodatkową motywacją były ciężkie oddechy trzech biegaczy, którzy mnie gonili. Dopadli mnie dopiero na szóstym kilometrze, kiedy znacznie zwolniłem.

[ENG] You have to make the most of the last days of summer if you can. It was sunny and very warm, and my legs just felt like running. Today's task was a run with increasing speed. After two kilometers of an easy pace, the next three were progressively faster, and then it was back to an easy pace. On the last of the fast kilometers, the heavy breathing of the three runners chasing me provided extra motivation. They only caught up to me on the sixth kilometer, when I had already slowed down considerably.

IMG_9342.jpeg

Wcześniej przebiegałem przez ten sam parking co wczoraj i znów zobaczyłem ten duży samochód zaparkowany na miejscu dla niepełnosprawnych. Mimo że biegłem po chodniku, trudno mi było dojrzeć, co jest za szybą, ale jakaś kartka była położona za przednią szybą. Nie mogę jednak wyjść ze zdziwienia, jak osoba z niepełnosprawnością wsiada do tego samochodu.

[ENG] Earlier, I ran through the same parking lot as yesterday and again saw that large car parked in a disabled spot. Even though I was running on the sidewalk, it was hard for me to see what was behind the window, but there was some sort of card on the dashboard. Still, I can't get over my surprise at how a person with a disability gets into that car.

IMG_9344.jpeg

Poza tym był to dość spokojny dzień w pracy, szczególnie po południu, kiedy już wszyscy „ewakuowali się” na weekend i zrobiło się spokojniej. Poszedłem zobaczyć, jaki jest postęp prac w naszym biurze – nie wygląda na to, że remont zakończy się zgodnie z planem we wrześniu. Chyba że się mylę.

[ENG] Other than that, it was a fairly quiet day at work, especially in the afternoon when everyone had "evacuated" for the weekend and things calmed down. I went to see what the progress was on the renovations in our office—it doesn't look like the work will be finished on schedule in September. But I could be wrong.

IMG_9345.jpeg

screenshot-connect.garmin.com-2025.09.19-21_27_03.png


Dystans pokonany w 2025 roku: 4304,28 km — z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking2259,63 km (+5,80 km)
Kolarstwo / Rower MTB911,92 km
Jogging / Bieganie887,83 km (+7,45 km)
Ergometr wioślarski32,55 km
Orbitrek212,35 km
wander.earth 2025406,41 km


POLIAC.png

The 24th Season of #POLIAC will start 21th September 2025, more here.


_This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@browery/actifit-browery-20250919t200732637z)_


19/09/2025
11963
Daily Activity, Jogging, Running, Walking


0
0
0.000
1 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 783.5502 AFIT tokens for your effort in reaching 11963 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 27.66% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !


Rewards Details
The following splinterland boosts were applied to your post:
  • 27 Common Cards Boost: +5 AFIT
    The following boosts were applied to your post:
    Rank Bag - L4
    + 11 % User Rank
    Rank Bag - L5
    + 13 % User Rank
    Rank Bag - L2
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L1
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L3
    + 10 % User Rank
    Ranker Tree - L1
    + 15 User Rank
    Protein Shake - L5
    + 18 % AFIT
    Protein Shake - L1
    + 15 % AFIT
    Sports Hat - L4
    + 16 % AFIT
    Protein Shake - L2
    + 15 % AFIT
    Protein Shake - L3
    + 15 % AFIT
    Sports Hat - L2
    + 15 % AFIT
    Sunglasses - L1
    + 15 % AFIT
    + 1 % SPORTS
    Sunglasses - L2
    + 15 % AFIT
    + 1.5 % SPORTS
    Sunglasses - L3
    + 15 % AFIT
    + 2 % SPORTS
    Sunglasses - L4
    + 15 % AFIT
    + 2.5 % SPORTS
    Sunglasses - L5
    + 17 % AFIT
    + 3 % SPORTS
    Sports Hat - L3
    + 15 % AFIT
    Friend Boost - L5
    + 18 % AFIT
    + 14 % AFIT
    Double Raindeer - L1
    + 100 % AFIT
    ... and 28 other gadgets.
    Boosts increased your AFIT earnings by 689.9052 AFIT
    AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated HP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

    To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
    To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

    0
    0
    0.000