My Activity Blog 2025#282

Po pracowitym weekendzie teraz mam kilka dni wolnego. Pogoda się pogorszyła, ale najważniejsze, że nie pada. Mimo tego, że przez cztery ostatnie dni biegałem, myślałem, że w poniedziałek nie będę miał ochoty truchtać. W rzeczywistości było zupełnie inaczej. Garmin dzień wcześniej po biegu sugerował około 86 godzin regeneracji. Czułem się dobrze, więc zignorowałem sugestie sztucznej inteligencji.

ENG] After a busy weekend, I now have a few days off. The weather has gotten worse, but the most important thing is that it's not raining. Despite running for the last four days, I thought I wouldn't feel like jogging on Monday. In reality, it was completely different. The day before, after my run, my Garmin suggested about 86 hours of recovery. I felt good, so I ignored the artificial intelligence's suggestion.

Biegło mi się dobrze, do pewnego momentu. Niewielka górka mnie wykończyła, myślałem nawet, żeby po około 4 kilometrach zakończyć bieganie. Przetrwałem ten kryzys, dzięki czemu mogłem kontynuować bieg. Zmieniłem trochę zaplanowaną trasę, bo wydało mi się, że będzie krótsza. Post factum, jak sprawdziłem na mapie, to nie było żadnej różnicy. Z ciekawostek, po biegu Garmin zasugerował 73 godziny regeneracji.

ENG] The run went well for me, up to a certain point. A small hill exhausted me; I even thought about stopping the run after about 4 kilometers. I overcame that crisis, which allowed me to continue running. I changed the planned route a bit because I thought it would be shorter. Post-factum, when I checked the map, there was no difference at all. Interestingly, after the run, my Garmin suggested 73 hours of recovery.

Dystans pokonany w 2025 roku: 4638,39 km — z podziałem na dyscypliny:

Daily Activity, Jogging, Running, Walking