My Activity Blog 2025#310

Dziś miałem w planie treningowym bieg tempowy i chyba się go trochę wystraszyłem, albo to było po prostu lenistwo, bo zamiast biegać, poszedłem z żoną na marsz. Bieg przełożyłem na piątek – może wtedy będę miał więcej odwagi.
[ENG] Today, I had a tempo run scheduled in my training plan, and I think I got a little scared of it, or perhaps it was just laziness, because instead of running, I went for a walk with my wife. I postponed the run until Friday—maybe I'll have more courage then.


Spacer po okolicach Spiennes jest zawsze ciekawy. Wioska ma długą historię. Zostało jeszcze kilka gospodarstw rolnych w okolicy, ale większość zniknęła. Obecnie Spiennes jest zdominowane przez domki jednorodzinne, ale można znaleźć kilka widocznych pozostałości po dawnych folwarkach rolnych. Jeden z nich został zamieniony na wielorodzinny „bliźniak”.
[ENG] A walk around the Spiennes area is always interesting. The village has a long history. A few farms still remain in the vicinity, but most have disappeared. Currently, Spiennes is dominated by single-family houses, but you can find several visible remnants of former farmsteads. One of them has been converted into a multi-family "twin house" (semi-detached house).







Dystans pokonany w 2025 roku: 5022,79 km — z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 2709,39 km (+12,00 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 921,90 km |
| Jogging / Bieganie | 1131,36 km |
| Ergometr wioślarski | 32,55 km |
| Orbitrek | 221,00 km |
| wander.earth 2025 | 450,77 km (+0,24 km) |

_This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@browery/actifit-browery-20251112t214232037z)_




Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 587.4904 AFIT tokens for your effort in reaching 10889 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 27.17% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !
Rewards Details
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.