My Activity Blog 2025#326

W tym tygodniu mój plan biegowy był bardzo łaskawy. Oprócz jednego treningu z podbiegami, były jeszcze dwie krótkie przebieżki w konwersacyjnym tempie, a na weekend wpadł długi bieg, który tym razem ograniczył się do ośmiu kilometrów. Normalnie za długie biegi uznaję takie powyżej 10 kilometrów, a tych kilka w listopadzie było. Nie narzekałem jednak, bo wieczorem czekała mnie jeszcze nocka w pracy.

[ENG] This week, my running plan was very lenient. Apart from one hill workout (hill repeats), there were two short runs at a conversational pace, and a long run scheduled for the weekend, which this time was limited to eight kilometers. Normally, I consider runs over 10 kilometers to be long runs, and there were a few of those in November. However, I didn't complain because I still had a night shift at work ahead of me in the evening.

W związku z tym, że miał to być bieg długi, wybrałem trasę w stronę Saint-Symphorien. Liczyłem, że wyjdzie jednak dłuższa trasa – to już w perspektywie kolejnych długich biegów, które będą rzeczywiście długie. Wygląda na to, że będę musiał jeszcze ją zmodyfikować i zahaczyć o Hyon, żeby wyszło około 15 kilometrów, ale będę się tym martwił za tydzień, jeżeli pogoda pozwoli.

[ENG] Since it was supposed to be a long run, I chose the route towards Saint-Symphorien. I was hoping the route would turn out longer—keeping in mind future long runs that will be truly long. It looks like I'll have to modify it further and pass through Hyon to make it about 15 kilometers, but I'll worry about that next week, weather permitting.

Dystans pokonany w 2025 roku: 5215,98 km — z podziałem na dyscypliny:

Daily Activity, Jogging, Running, Walking