Entrenamiento de Caminata ruta Montero 9.19K

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy voy a compartir con ustedes mi entrenamiento de caminata que realicé en la ruta del asentamiento campesino Montero, en la comunidad de Villa de Cura, municipio Zamora, estado Aragua.

Greetings, friends of Hive and @fulldeportes. Today I am going to share with you my walking workout that I did on the route of the Montero peasant settlement, in the community of Villa de Cura, Zamora municipality, Aragua state.

Cabe destacar que este entrenamiento lo realicé el día de ayer jueves en la mañana, saliendo a la 6:11 am, con un tiempo el cual se mantiene oscuro en tempranas horas, recorriendo una parte de la avenida Lisandro Hernández, para acceder al asentamiento campesino por la primera entrada, pude apreciar que del lado derecho de la carretera que una superficie de tierra, están abriendo una zanja para colocar una tubería de agua, me imagino para el servicio en cada una de las parcelas para también regar las siembras.

It should be noted that I did this training yesterday, Thursday morning, leaving at 6:11 am, when it was still dark, running along part of Lisandro Hernández Avenue to reach the rural settlement through the first entrance. I noticed that on the right side of the road, on a dirt surface, they are digging a trench to lay a water pipe, I imagine this is for the service in each of the plots to also irrigate the crops.

Después continúe caminado, para pasar los primeros 2K en un tiempo de 20 minutos, luego continúe avanzando a un ritmo del 70%, esta ruta es totalmente plana y no tiene pendientes, solamente cuando se llega al final del asentamiento, pero en esta oportunidad no iba a caminar hasta el final, sino que me devolví en el kilómetros 4, para de regreso desviarme por la parte donde está el río de Las Mercedes.

Then continue walking, covering the first 2 km in 20 minutes, then continue at a pace of 70%. This route is completely flat and has no slopes, except when you reach the end of the settlement, but this time I wasn't going to walk all the way to the end. Instead, I turned back at kilometre 4 to take a detour to the Las Mercedes river.

Una vez que llegué al desvío, caminé por esta parte de la carretera y pasé sobre un puente por donde atraviesa el río de Las Mercedes, y llegar a la carretera nacional, en la cual está cerca la entrada de El Samán. Luego tomé esta carretera nacional para pasar por frente del monumento de Ezequiel Zamora y comenzar a recorrer la avenida Lisandro y llegar al mismo punto de salida con un tiempo de 1 hora 35 minutos, con una distancia de 9.5 K, un desnivel positivo de 70 m y un desnivel máximo de 550 m, registrado en la aplicación Strava.

Once I reached the turnoff, I walked along this part of the road and crossed a bridge over the Las Mercedes River to reach the national highway, which is close to the entrance to El Samán. I then took this national road to pass in front of the Ezequiel Zamora monument and began to walk along Lisandro Avenue, arriving at the same starting point in 1 hour and 35 minutes, covering a distance of 9.5 km, with an elevation gain of 70 m and a maximum elevation gain of 550 m, as recorded on the Strava app.

Echa un vistazo a mi caminata en Strava: https://strava.app.link/t7bQmX1T60b

Check out my walk on Strava: https://strava.app.link/t7bQmX1T60b

Espero que les haya gustado, nos vemos en una próxima publicación.

I hope you liked it, see you in a next post.

Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de @fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google

Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and @fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate

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