Entrenamiento de Caminata con mi Hijo - El Samán 7,4K [ESP/ENG]

Saludos amigo de Hive y @fulldeportes, hoy voy a compartir con ustedes un entrenamiento de caminata que realice con mi hijo, en la ruta El Samán, en la comunidad de Villa de Cura, estado Aragua, Venezuela.

Greetings friends of Hive and @fulldeportes, today I am going to share with you a walking training that I did with my son, in the route El Samán, in the community of Villa de Cura, Aragua state, Venezuela.

Esta es la primera vez que mi hijo hace esta ruta, ya que al verme preparado para salir a caminar me manifestó que quería ir conmigo, pero al principio le dije que no porque horas antes había llovido, sin embargo el tiempo se despejó, entonces como el práctica Fútbol Sala, esto le sirve como entrenamiento para que adquiera más fuerza en las piernas..

This is the first time my son has done this route, because when he saw me ready to go for a walk he told me he wanted to go with me, but at first I told him no because it had rained hours before, however the weather cleared up, so as he practices indoor soccer, this serves as training for him to gain more strength in his legs.

En este recorrido caminamos por toda la avenida Lisandro Hernández, a un ritmo suave, a medida que iba avanzando le describía por dónde estábamos, pasamos por la estatua de Ezequiel Zamora, y la aplicación registro un tiempo de 21 minutos, con una distancia de 2km. Luego continuamos hasta llegar a la entrada al asentamiento campesino con un tiempo de 29 minutos y 45 segundos.

In this tour we walked along the Lisandro Hernandez Avenue, at a gentle pace, as I was advancing I described where we were, we passed by the statue of Ezequiel Zamora, and the application recorded a time of 21 minutes, with a distance of 2km. Then we continued until we reached the entrance to the peasant settlement with a time of 29 minutes and 45 seconds.

Al entrar le gustó mucho esta caminata por encontrar un árbol lleno de muchos pájaros, algunas vacas y caballos que se veían en las haciendas que está alrededor de la carretera, en comparación con la ruta Montero, le gusta mucho más está del El Samán. Nos detuvimos unos segundos para tomarnos algunas fotografías y disfrutar un poco de la naturaleza.

Upon entering he liked this hike very much because he found a tree full of birds, some cows and horses that were seen in the haciendas that are around the road, compared to the Montero route, he likes El Samán much more. We stayed a few seconds to take some pictures and enjoy a bit of nature.

Cabe destacar que caminamos a un buen ritmo, a 10 minutos por km, generalmente hago la ruta larga y me desvío hacia el sector Dimas, pero como salimos un poco tarde, entonces recorrimos la parte más corta, mi hijo estaba encantado de entrenar por esta ruta, ya que es la primera vez que conoce este asentamiento campesino.

It is worth mentioning that we walked at a good pace, at 10 minutes per km, I usually do the long route and detour to the Dimas sector, but as we left a little late, then we walked the shorter part, my son was delighted to train along this route, as it is the first time he knows this peasant settlement.

Ahora bien llegamos al Samán con un tiempo de una hora antes y comenzamos a subir, faltando 2k para llegar al punto de salida, recorriendo el sector Santa Eduvíges, y después llegamos al centro de la comunidad, yo pensé que íbamos a realizar un mayor tiempo, pero mi hijo tiene condiciones físicas debido a la práctica del fútbol. Pienso que es bueno incorporar caminatas en diferentes ruta tanto plano como de montaña, para los niños y jóvenes que práctica futbol, con el fin de que ellos adquieran fuerza y la resistencia que requieren para desempeñarse dentro de la cancha.

Now we arrived at Samán with a time of one hour before and we began to climb, missing 2k to reach the starting point, crossing the Santa Eduvíges sector, and then we arrived at the center of the community, I thought we were going to make a longer time, but my son has physical conditions due to the practice of soccer. I think it is good to incorporate walks on different routes, both flat and mountain, for children and young people who practice soccer, in order for them to acquire strength and endurance required to perform on the field.

Finalizamos este entrenamiento con un tiempo de 1 hora 19 minutos y una distancia de 7 km con 400 metros, espero que les haya gustado, nos vemos en el próximo entrenamiento.

We finished this training with a time of 1 hour 19 minutes and a distance of 7 km with 400 meters, I hope you liked it, see you in the next training.

Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en Inkscape
Logos utilizados de Hive y de @fulldeportes
Traductor utilizado:https://www.deepl.com

Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in Inkscape
Used logos from Hive and @fulldeportes
Translator used:https://www.deepl.com

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