Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy nuevamente voy a compartir con ustedes mi entrenamiento de caminata de montaña, que realice el día de ayer miércoles, en el cerro Hotel Maracay, en la comunidad de Maracay, estado Aragua, Venezuela.

Greetings friends of Hive and @fulldeportes, today again I will share with you my mountain hiking training, which I did yesterday, Wednesday, on the hill Hotel Maracay, in the community of Maracay, Aragua state, Venezuela.

Quiero resaltar que esta es la primera vez que subo esta montaña, tenía pensado desde el año pasado subir, y el día de ayer estuve realizando una diligencia por la avenida Las Delicias, y entonces me motive a llegar hasta el cerro, activé la aplicación Strava para registra este entrenamiento, saliendo con un paso constante, tomando toda la avenida Las Delicias, disfrutando de la vegetación y de los árboles que están en toda la calle, que protege a las persona del inclemente sol, estos primeros kilómetros me gusto porque es totalmente plano, al llegar al frente del Hotel Maracay, mi reloj, registro 32 minutos, con una distancia de 3K.

I want to emphasize that this is the first time I climb this mountain, I had planned since last year to climb, and yesterday I was running an errand along the avenue Las Delicias, and then I was motivated to get to the hill, I activated the Strava application to record this training, leaving with a steady pace, taking all the avenue Las Delicias, enjoying the vegetation and the trees that are all along the street, which protects the person from the inclement sun, these first kilometers I liked because it is totally flat, when I arrived in front of the Hotel Maracay, my watch, recorded 32 minutes, with a distance of 3K.

Después, comencé a subir por el recorrido que me llevaría al cerro del Hotel Maracay, los primeros metros son de concreto y después cambia a una carretera de pura tierra, a esta hora me encontré con varios jóvenes que venía bajando y otros que iban a comenzar a subir, tenía pensado llegar hasta donde está el container, como comencé mi caminata un poco tarde, el sol estuvo bastante fuerte durante mi recorrido por esta montaña.

Después, comencé a subir por el recorrido que me llevaría al cerro del Hotel Maracay, los primeros metros son de concreto y después cambia a una carretera de pura tierra, a esta hora me encontré con varios jóvenes que venía bajando y otros que iban a comenzar a subir, tenía pensado llegar hasta donde está el container, como comencé mi caminata un poco tarde, el sol estuvo bastante fuerte durante mi recorrido por esta montaña.

Cabe destacar que esta montaña es muy visitada por las personas para hacer ejercicios, como correr, caminar y subir en bicicleta, el recorrido es bastante fuerte porque como tienes dos cosas en contra, el mi caso como salí muy tarde, el sol estaba inclemente, sin embargo mantuve un buen paso en la subidas, que son constante y algunas largas, en una parte del recorrido le pregunte a una persona que venía de regreso, cuánto faltaba para llegar al container y está me manifestó que todavía me faltaba como 20 minutos, es decir como 2 K.

It should be noted that this mountain is very visited by people for exercise, such as running, walking and cycling, the tour is quite strong because as you have two things against, in my case as I left very late, the sun was inclement, however I kept a good pace in the climbs, which are constant and some long, in a part of the tour I asked a person who was coming back, how much was missing to reach the container and she told me that I still lacked about 20 minutes, ie about 2 K.

Por otro lado, es importante mantener la hidratación cuando el clima está fuerte, y utilizar gorras para protegerse un poco del sol, desde la parte alta podemos ver el Hotel Maracay, y los grandes edificios, así como también el campo de gol, el lago de Valencia que se observa al fondo, en este entrenamiento no existe alrededor de la carretera, grandes árboles que te puedan proporcionar sombras, algunos pequeños que sirven para descansar unos segundos y continuar con tu entrenamiento.

On the other hand, it is important to keep hydrated when the weather is strong, and use hats to protect yourself from the sun, from the top we can see the Hotel Maracay, and the big buildings, as well as the goal field, the lake of Valencia that can be seen in the background, in this training there are no large trees around the road that can provide shadows, some small ones that serve to rest a few seconds and continue with your training.

Como esta fue la primera vez que subí a este cerro del Hotel Maracay, en alguna parte de la carretera había desvíos, mantuve el ritmo y siempre a la derecha, hasta llegar la parte final de la carretera, donde conseguí un pequeño camino, me imagino que más adelante se encontraba el container, pero entonces llegue hasta esta parte con un tiempo de 1 hora 37 minutos y 9 segundos, una distancia de 8,17K, midiéndolo desde el aviso en la parte de abajo del Hotel, son como 5K en total subiendo hasta la cima de esta montaña.

As this was the first time I climbed this hill of the Hotel Maracay, in some part of the road there were detours, I kept the pace and always to the right, until I reached the end of the road, where I got a small road, I imagine that further ahead was the container, but then I got to this part with a time of 1 hour 37 minutes and 9 seconds, a distance of 8.17K, measuring it from the notice at the bottom of the Hotel, are about 5K in total up to the top of this mountain.

Descanse unos dos minutos, para hidratarme un poco y tomar algunas fotografías para mostrárselas a ustedes, luego comencé a bajar, los zapatos se me llenaron de bastante polvo, porque había mucho polvo en la carretera de tierra, resulta me debía por otro lado, y no salí frente al Hotel Maracay, sino más bien por donde está un Farmatodo, y llegue exactamente nuevamente a la avenida Las Delicias, con un tiempo de 2 horas 25 minutos con 45 segundos, una distancia total de 13,77K, con un desnivel positivo de 687m, y una altura de 1146 m.

I rested about two minutes, to hydrate a little and take some pictures to show you, then I started to go down, my shoes were filled with enough dust, because there was a lot of dust on the dirt road, so I had to go the other way, and I did not leave in front of the Hotel Maracay, but rather by where a Farmatodo is, and I arrived exactly again to the avenue Las Delicias, with a time of 2 hours 25 minutes and 45 seconds, a total distance of 13.77K, with a positive slope of 687m, and a height of 1146m.

Espero que les haya gustado este entrenamiento, nos vemos en una próxima publicación.

I hope you liked this training, see you in a future post.

Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en Inkscape
Logos utilizados de Hive y de fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google

Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in Inkscape
Used logos of Hive and fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate

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