Entrenamiento de Caminata de Montaña - ruta- El Toquito - Pista

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy voy a compartir mi entrenamiento de caminata de montaña del día de hoy domingo en el cerro El Toquito – y en la Pista, en la comunidad de Villa de Cura, estado Aragua, Venezuela.

Greetings friends of Hive and @fulldeportes, today I'm going to share my mountain hiking training today Sunday on El Toquito hill - and on the Pista, in the community of Villa de Cura, Aragua state, Venezuela.

En este entrenamiento pensé cambiar la ruta, cuando salí me encontré con otro caminante que me manifestó que iba a subir con un grupo para Malpica El Toro, entonces pensé cambiar a este recorrido, pero después pensé que la distancia es más larga, entonces decidí subir al cerro El Toquito, activé la aplicación Strava para guardar el registro de mi entrenamiento, saliendo a la 6:00 am, todavía estaba un poco oscuro, estaba haciendo un poco de frío porque ya estamos en el mes de diciembre, pase por el centro de la comunidad y llegue al sector El Toquito con un tiempo de 20 minutos.

In this training I thought to change the route, when I left I met another walker who told me that he was going to climb with a group to Malpica El Toro, then I thought to change to this route, but then I thought that the distance is longer, then I decided to climb the hill El Toquito, I activated the Strava application to save the record of my training, leaving at 6:00 am, it was still a little dark, it was getting a little cold because we are already in the month of December, pass through the center of the community and reached the sector El Toquito with a time of 20 minutes.

Después llegué a la parte baja de la montaña, los arbustos estaba un poco alto a pesar de que algunos caminantes había cortado parte de estos, al subir la primera montaña, me detuve unos segundo para tomar algunas fotografías, luego continué avanzando hacia la segunda subida a un ritmo sostenido, al llegar a la cima de esta mi reloj registro 30 minutos, continuando hasta la tercera subida con un tiempo de 33 minutos. El sol estaba comenzando a salir, y me dirigí a la derecha de la montaña, para llegar a la parte final, y bajar como 1 km, en este camino el camino estaba despejado, después me regrese para subir toda esta parte que había descendido.

Then I reached the lower part of the mountain, the bushes were a little high even though some hikers had cut part of these, when I climbed the first mountain, I stopped for a few seconds to take some pictures, then I continued moving towards the second climb at a steady pace, when I reached the top of this my watch registered 30 minutes, continuing to the third climb with a time of 33 minutes. The sun was beginning to rise, and I went to the right of the mountain, to reach the final part, and down about 1 km, in this way the road was clear, then I returned to climb all this part that had descended.

Cabe destacar que la última vez que vine, al descender por donde está la pista de atletismo, me perdí debido a que el camino estaba cubierto de muchos arbustos, en esta ocasión estaban más altos, dentro de poco no podré entrenar debido a que los arbustos impiden el acceso a la montaña, fui bajando, y buscando llegar a la pista de forma más rápida, y así fue, pude conseguir otro camino para salir de la montaña, y llegar a la pista de atletismo, sin conseguir ningún corredor que estuviese entrenando, en la pista di cuatro vueltas, porque no pude subir la montaña que está en frente de la pista, debido a que los arbusto tapan el camino, entonces continué mi recorrido hacia el centro de la comunidad, ya me faltaba poco para llegar, debía era bajar un poco, al pasar por el sector El Toquito la aplicación registro 1 hora con 20 minutos.

It should be noted that the last time I came, when descending where the athletics track is, I got lost because the road was covered with many bushes, this time they were higher, soon I will not be able to train because the bushes prevent access to the mountain, I went down, and looking to get to the track faster, and so it was, I could get another way out of the mountain, I could not get any runner who was training, in the track I did four laps, because I could not climb the mountain that is in front of the track, because the bushes cover the road, then I continued my journey towards the center of the community, I was just a little short to arrive, I had to go down a little, passing through the sector El Toquito the application recorded 1 hour and 20 minutes.

Finalmente llegué al centro de Villa de Cura, y a solamente me quedaban una cuadras para llegar a mi punto de partida, me encontré con otro amigo caminante y su esposa, que habían entrenado en el asentamiento campesino de Montero, pero ellos iban era para Malpica, pero este se suspendió debido a que varios caminantes no pudieron asistir el día de hoy.

Finally I arrived at the center of Villa de Cura, and with only a few blocks left to get to my starting point, I met another walker friend and his wife, who had trained in the peasant settlement of Montero, but they were going to Malpica, but this was suspended because several walkers could not attend today.

Cabe resaltar que mantuve el mismo ritmo en la caminata y llegue con un tiempo de 1 hora 46 minutos con 56 segundos, con una distancia de 9K con 270 metros, desnivel positivo de 354 metros, y la altura máxima fue de 710 metros, registrado en la aplicación Strava.

It should be noted that I kept the same pace in the walk and arrived with a time of 1 hour 46 minutes and 56 seconds, with a distance of 9K with 270 meters, positive elevation gain of 354 meters, and the maximum height was 710 meters, recorded in the Strava application.

Espero que les haya gustado, nos vemos en un próximo entrenamiento.

I hope you liked it, see you in the next training.