Entrenamiento de Caminata ruta Montero 11.55K

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy voy a compartir con ustedes mi entrenamiento de caminata que realicé en la ruta del asentamiento campesino Montero, de la comunidad de Villa de Cura, municipio Zamora, estado Aragua.

Greetings, friends of Hive and @fulldeportes, today I'm going to share with you my walking training that I did on the route of the Montero peasant settlement, in the community of Villa de Cura, Zamora municipality, Aragua state.

Cabe destacar que no entrenaba desde el día domingo y entonces retomé mi entrenamiento a la 4:56 pm, saliendo desde la avenida Lisandro Hernández para después adentrarme al este asentamiento por la primera entrada, el tiempo estaba nublado y parecía que iba llover pero no fue así, el polvo se aplacó un poco, este ruta es una superficie de tierra y puro plano, caminé a un ritmo constante para ir avanzando en este recorrido cuya sequía se observa en las montañas y las parcelas que están en los alrededores.

It is worth noting that I had not trained since Sunday and then I resumed my training at 4:56 pm, leaving from Lisandro Hernández Avenue and then entering the east settlement through the first entrance, the weather was cloudy and it seemed like it was going to rain but it didn't, the dust settled a bit, this route is a dirt surface and completely flat, I walked at a constant pace to advance on this route whose drought is observed in the mountains and the plots that are in the surroundings.

A medida que avanzaba, había pensado llegar hasta la vaquera, donde completo los 4K, pero después decidí continuar hasta el final que son 1K más, pasando los primeros 3K en un tiempo de 31 minutos con 52 segundos. Después que pase los 4K una perrita me recibió moviendo la cola, luego continúe mi caminata para llegar a la agropecuaria Persant, que son 5K en un tiempo de 52 minutos con 38 segundo, me detuve unos segundos para hidratarme y regresarme.

As I progressed, I had planned to reach the Vaquera, where I would complete the 4K, but then decided to continue to the end, which is another 1K, completing the first 3K in a time of 31 minutes and 52 seconds. After completing the 4K, a dog greeted me with a wagging tail. I then continued my walk to reach the Persant agricultural company, which is a 5K in a time of 52 minutes and 38 seconds. I stopped for a few seconds to hydrate and then returned.

De regreso, no me vine por la misma carretera, sino que me desvié para salir por la carretera nacional y salir por donde está la entrada del asentamiento campesino El Samán, después pasar por frente por frente al monumento de Ezequiel Zamora y pasar por la avenida Lisandro Hernández y llegar al mismo punto de partida con un tiempo de 1 hora 55 minutos, una distancia de 11.55K, un desnivel positivo 93 m y un desnivel máximo de 574 m, registrado en Strava.

On the way back, I did not come by the same road, but I detoured to exit by the national highway and exit where the entrance to the El Samán peasant settlement is, then pass in front of the Ezequiel Zamora monument and pass by Lisandro Hernández Avenue and arrive at the same starting point with a time of 1 hour 55 minutes, a distance of 11.55K, a positive elevation gain of 93 m and a maximum elevation gain of 574 m, recorded on Strava

Espero que les haya gustado, nos vemos en una próxima publicación.

I hope you liked it, see you in a next post.

Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de @fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google

Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and @fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate

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