Entrenamiento de Caminata Valles de Tucutunemo - El Ancón - Los Chivos
Hello, friends from Hive and @fulldeportes. Today I’m going to share with you the walking training session I did on the Lis Valles trail from Tucutunemo to El Ancón and Los Chivos, in the community of Villa de Cura, Zamora municipality, Aragua state.
Cabe destacar que tenía cuatro días que salía a entrenar y ayer como tenía más tiempo libre, decidí retomar mis caminatas, iniciando desde la avenida Lisandro Hernández a las 4:15 de la tarde, subiendo unas cuadras, para después cruzar en la esquina de la escuela Teresa Carreño, para entrar al sector de Las Mercedes, una vez que llegue a una encrucijada, me desvié hacia la carretera que conduce a los Valles de Tucutunemo, pasando por un puente y luego frente al comando de la guarda nacional.
It is worth noting that I had been going out for a run for four days, and yesterday, as I had more free time, I decided to resume my walks, setting off from Lisandro Hernández Avenue at 4.15 pm, walking a few blocks uphill, then crossing at the corner by the Teresa Carreño School to enter the Las Mercedes area; once I reached a crossroads, I turned off onto the road leading to the Tucutunemo Valleys, passing over a bridge and then past the National Guard post.
Asimismo, en este recorrido es un 50% plano a través de la carretera, donde se observa las parcelas a mi izquierda y del lado derecho está una montaña, que en otra oportunidad voy a explorar para conocer este nuevo senderos. Al completar los primeros 3.19K en 31 minutos y más adelante está la entrada del asentamiento campesino El Ancón en el kilómetro 3.5. A partir de aquí de inicia la carretera de tierra, recorriendo 1.5K, pasando por un cruce del río de Las Mercedes.
Furthermore, 50% of this route is flat along the road, where I can see fields to my left and a mountain on my right, which I plan to explore another time to discover these new trails. After completing the first 3.19 km in 31 minutes, further on is the entrance to the El Ancón farming settlement at kilometre 3.5. From here, the dirt track begins, stretching for 1.5 km and crossing the River Las Mercedes.
Después de finalizar otra recta, en donde se observan dos árboles, para desviarme hacia un camino, que conduce hacia la montaña, y comenzar el ascenso al cerro de Los Chivos, en esta carretera se está partiendo en dos, dentro de poco tiempo no se podrá pasar porque se interrumpe el acceso debido a los barrancos. Este recorrido me ha gustado porque es una ruta que tiene una superficie plana de asfalto, otra de tierra y la última que es la más fuerte con las subidas en el cerro de Los Chivos.
After completing another straight stretch, where two trees can be seen, I turn off onto a track leading towards the mountain to begin the climb up Los Chivos Hill. This road splits into two; soon it will be impassable as the path is blocked by ravines. I’ve enjoyed this route because it features a flat tarmac section, a dirt track section, and the final section—which is the toughest—with the climbs up Los Chivos hill.
Al caminar por el cerro, pude apreciar a varias personas que estaban caminando también, terminé de bajar del cerro para llegar nuevamente a la avenida Lisandro Hernández, con una distancia de 10.49K, con un desnivel positivo de 391 m, un desnivel máximo de 767 m, con un tiempo de 1 hora 57 minutos, registrado en la aplicación Strava.
As I walked up the hill, I noticed several other people walking too. I eventually made my way back down the hill to Lisandro Hernández Avenue, having covered a distance of 10.49 km, with an elevation gain of 391 m, a maximum elevation of 767 m, and a time of 1 hour 57 minutes, as recorded on the Strava app.
Echa un vistazo a mi caminata en Strava: https://strava.app.link/qF3awj1wh3b
Espero que les haya gustado, nos vemos en una próxima publicación.
I hope you liked it, see you in a next post.
Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de @fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google
Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and @fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate
Vote la-colmena for witness By @ylich
Posted Using INLEO
ver cómo aprovechas los espacios de Villa de Cura para mantenerte en forma. La descripción del camino de tierra y el cruce del río hace que el recorrido suene muy ameno.