Entrenamiento de Caminata Valles de Tucutunemo - El Ancón - Los Chivos 11K

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy voy a compartir con ustedes mi entrenamiento de caminata que realicé en la ruta del asentamiento campesino El Ancón, en la comunidad de Villa de Cura, municipio Zamora, estado Aragua.

Greetings to all my friends on Hive and @fulldeportes. Today I’m going to share with you the walking workout I did along the route through the El Ancón rural settlement, in the community of Villa de Cura, Zamora municipality, Aragua state.

Cabe destacar que este entrenamiento lo realicé el día de ayer miércoles, saliendo desde la avenida Lisandro Hernández a las 4:24 pm, el tiempo estaba nublado lo que me permitió iniciar más temprano, me desvíe hacia el sector de Las Mercedes, para recorrer la vía que conduce hacia Los Valles de Tucutunemo, que es una carretera de asfalto, a los lados podemos ver las parcelas del sector campesino y la otra parte la montaña que bordea este recorrido.

It’s worth noting that I did this training session yesterday, Wednesday, setting off from Lisandro Hernández Avenue at 4.24 pm. The weather was cloudy, which allowed me to set off earlier. I turned off towards the Las Mercedes area to take the road leading to Los Valles de Tucutunemo, which is a tarmac road; on either side we can see the plots of land in the farming area and, on the other side, the mountain that runs alongside this route.

Asimismo pasé los primeros 2K en un tiempo de 18 minutos con 56 segundos, para continuar caminando hasta llegar a la entrada del asentamiento campesino El Ancón, con una distancia de 3.44, a partir de aquí la carretera es de tierra, el sol se hizo presente en este sector agricola, este recorrido me gusta mucho porque es variado, con una carretera de asfalto, de tierra y después de los 5K, con un tiempo de 48 minutos, empecé a adentrarme a la montaña que se conecta con el cerro Los Chivos.

I also covered the first 2 km in 18 minutes and 56 seconds, before continuing on foot until I reached the entrance to the El Ancón farming settlement, at the 3.44 km mark. From here, the road becomes a dirt track, and the sun came out over this agricultural area. I really like this route because it’s varied, with sections of tarmac and dirt track. After 5 km, having taken 48 minutes, I began to head into the mountains leading up to Los Chivos hill.

Después, comencé el ascenso por esta carretera Pedregosa, para llegar a la parte de la montaña desde donde podemos ver la Laguna de Taguaguay con un tiempo de 1 hora 8 minutos, con una distancia de 6.71K. A partir de este punto de la montaña continúo avanzando en un recorrido plano y con varias bajadas, comienzo a subir nuevamente para llegar a donde está La Piedra y luego caminar para pasar frente a La Torre.

I then began the climb up this rocky road to reach the part of the mountain from where we can see Laguna de Taguaguay, a journey taking 1 hour and 8 minutes over a distance of 6.71 km. From this point on the mountain, I continued along a flat route with several descents, then began to climb again to reach La Piedra and then walked past La Torre.

Luego continúe bajando por la montaña, hasta llegar al sector que tiene un desvío hacia Las Mercedes, Fundavilla y la carretera Lisandro Hernández, está parte me encuentro con una pendiente de casi 300 metros, para entonces llegar a la tercera montaña donde están las máquinas de ejercicios, para terminar de descender, salir de la montaña y nuevamente llegar a la avenida Lisandro Hernández, con una distancia de 11K con un tiempo de 1 hora 58 minutos, con un desnivel positivo de 387 m y un desnivel máximo de 767 m, registrado en la aplicación Strava.

Then continue down the mountain until you reach the section where there is a turn-off towards Las Mercedes, Fundavilla and the Lisandro Hernández road; at this point, there is a descent of almost 300 metres, by which point you reach the third hill where the exercise machines are located. To complete the descent, leave the hill and return to Lisandro Hernández Avenue, covering a distance of 11 km in a time of 1 hour 58 minutes, with an elevation gain of 387 m and a maximum elevation of 767 m, as recorded on the Strava app.

Echa un vistazo a mi caminata en Strava: https://strava.app.link/IRBH0KNO01b

Check out my run on Strava: https://strava.app.link/IRBH0KNO01b

Espero que les haya gustado, nos vemos en una próxima publicación.

I hope you liked it, see you in a next post.

Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de @fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google

Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and @fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate

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