RE: [Esp]Tonifiquemos los músculos abdominales oblicuos./[Eng]Let's tone the oblique abdominal muscles.
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Saludos amigo excelentes ejercicios que fortalecen los musculos de la parte abdominal y veo que también son beneficios para la columna vertebral.
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Así es amigo, fortalecer y tonificar los músculos abdominales, tanto los centrales como los oblicuos, son fundamentales para que tengamos una columna vertebral fortalecida y tonificada, con ello el núcleo o centro del cuerpo también se vería tonificado. Lo has afirmado muy bien el abdomen es la base para una columna fuerte y logremos una buena postura. Gracias por tu visita. Éxitos hermano