Doble trote en mi Sesión de hoy con HiveRun [ESP/ENG]

Desde el año pasado quería correr en la pista de atletismo que esta al oeste de mi ciudad, cuando fui por primera vez me pareció inmensa pero realmente no abarca ni siquiera 1 km a la redonda, así que no hubo mucha emoción, sin embargo la sensación de dar algunas vueltas en una pista y rematar con fuerza es satisfactorio.

Hoy realice un doble trote, no fue planificado sino que surgió luego de dar varias vueltas en la pista, luego del sofocante sol quede exhausto y ni siquiera había llegado a los 6 kilómetros, pero después me puse a pensar que caminar de regreso con ese sol no era bueno, así que la idea era llevar el menor sol posible, eso me llevo a correr de regreso.

Definitivamente no me gusta el sol para trotar, me desgasta demasiado y siento que no rindo como suelo hacerlo. Hoy en total fueron casi 10 km recorridos, 9 y algo entre las dos sesiones. Admiro a mi esposa que luego de dar varias vueltas en la pista se fue, me dijo “nos vemos” y siguió con su trote, la felicito por alcanzar sus primeros 10 km sin parar, y con este sol un gran crédito sin duda.

Me quedo con la experiencia y la cancha de futbol que se puede ver mientras uno corre en la pista. Hoy había un partido Master, me quede un rato viendo el juego y como los adultos mayores disputaban dentro de la cancha. El único problema con el campo es que no tiene arboles cerca, así que todo es un peladero, por eso la inclemencia del sol allí, te pega con doble de fuerza.

Hoy trote suave, entresemana solo hice una sesión de bicicletas así que no me exigí mucho en esta sesión, pero me mantengo activo y eso es lo que importa, desde que inició el año hasta ahora no he dejado de trotar, veo avances en mi resistencia y muchas mejorías en mi estado anímico, lo cual es bueno, estoy convencido que mi salud también está en buen estado pues el trote es una actividad bastante beneficiosa.

Por último y para concluir, ha sido una sesión sofocante pero igualmente beneficiosa. ¿Tú que me lees cuando te unes al equipo de hiverun? Dímelo en los comentarios.

Gracias por leer

Segundo trote del dia

![English Version]

Double jog in my session today with HiveRun

Since last year I wanted to run in the running track that is west of my city, when I went for the first time I thought it was huge but really it doesn't even cover 1 km around, so there wasn't much excitement, however the feeling of doing some laps in a track and finishing with strength is satisfying.

Today I did a double jog, it was not planned but it came out after doing some laps in the track, after the sweltering sun I was exhausted and I hadn?t even reached 6 km, but then I thought that walking back with that sun was not good, so the idea was to take as little sun as possible, that took me to run back.

I definitely don't like the sun for jogging, it wears me out too much and I feel I don't perform like I usually do. Today in total it was almost 10 km run, 9 and something between the two sessions. I admire my wife who after several laps on the track left, she said "see you later" and continued with her jogging, I congratulate her for reaching her first 10 km without stopping, and with this sun a great credit without a doubt.

I keep the experience and the soccer field that you can see while running on the track. Today there was a Masters game, I stayed for a while watching the game and how the seniors were playing on the field. The only problem with the course is that there are no trees nearby, so everything is a peeling area, so the sun hits you twice as hard.

Today I only did one bicycle session during the week, so I didn't push myself too much in this session, but I keep active and that's what matters, since the beginning of the year until now I haven't stopped jogging, I see progress in my stamina and many improvements in my mood, which is good, I'm convinced that my health is also in good shape because jogging is a very beneficial activity.

Finally and to conclude, it has been a suffocating but equally beneficial session, do you read me when you join the hiverun team? Let me know in the comments

Second jog of the day

Thanks for reading

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